Bienestar: El alimento al que se le atribuyen propiedades para mejorar los niveles de colesterol y potenciar el apetito sexual.
No obstante, existen alternativas naturales respaldadas científicamente que han captado la atención de investigadores a lo largo del tiempo debido a sus propiedades beneficiosas para la salud. Un ejemplo es el vinagre de manzana, reconocido por sus efectos positivos en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre; o la miel, respaldada por investigaciones que respaldan sus diversos beneficios. Actualmente, un ingrediente vinculado con este líquido dorado está en tendencia: el polen de abejas. Se le atribuye no solo la capacidad de proporcionar vitaminas y combatir el colesterol, sino también de potenciar el deseo sexual.
Según un artículo del Centro Apisalud, el polen de abeja ha sido consumido durante siglos. La antigua cultura china lo utilizaba como medicina tonificante, y hay registros de su consumo en civilizaciones antiguas como la griega y la romana.
Aunque hoy en día ha ganado relevancia, al igual que el propóleo o la jalea real, debido a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y su contenido de vitaminas y nutrientes, es necesario destacar que se requiere más respaldo científico para afirmar con certeza sus beneficios. No obstante, las investigaciones sugieren un panorama prometedor.
¿Qué es el polen de abeja y cuáles son sus propiedades?
El polen de abeja es el resultado de la recolección de este insecto mientras se desplaza de flor en flor. Las abejas recogen el polen de las flores para obtener néctar, y este se adhiere a sus patas y cuerpos. Al regresar a la colmena, el polen se mezcla con sus enzimas y néctar, creando así este producto.
Según la revista Medicina Alternativa y Complementaria Basada en Evidencia, se han estudiado científicamente los beneficios del polen de abeja. Este contiene proteínas, aminoácidos, carbohidratos, lípidos y ácidos grasos, compuestos fenólicos, enzimas y coenzimas, así como vitaminas y bioelementos. Entre estos nutrientes se encuentran las vitaminas E y D, B1, B2, B6 y C, así como calcio, fósforo, magnesio, sodio y potasio, y micronutrientes como hierro, cobre, zinc, manganeso, silicio y selenio.
Además, se destaca que los flavonoides, poderosos antioxidantes, ayudan a combatir el estrés oxidativo, neutralizan los radicales libres y contribuyen a prevenir enfermedades crónicas. Por lo tanto, se sugiere incluirlo en la lista de alimentos antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.
Se ha observado que el polen de abeja puede tener propiedades antiinflamatorias y respaldar el sistema inmunológico. También se considera una fuente de energía y resistencia, utilizada tanto por deportistas como por aquellos que padecen depresión, ya que aumenta el deseo de vivir e incluso puede ser beneficioso en el tratamiento del alcoholismo.
Además, se ha investigado con éxito su aplicación en el tratamiento de la aterosclerosis, una afección asociada al colesterol LDL, conocido como el "colesterol malo", mencionado con frecuencia debido al lanzamiento de la vacuna que lo combate.
Se ha demostrado que el polen de abeja tiene efectos desintoxicantes y propiedades antialérgicas. Sus beneficios influyen en la salud cardiovascular y renal, así como en la próstata. Además, se le atribuye la capacidad de mejorar el estado de ánimo con su aporte de energía y su influencia en el vigor y el deseo sexual.
A pesar de sonar muy prometedor, es crucial recordar que no todos los productos naturales son adecuados para todas las personas. Siempre se recomienda consultar con un médico antes de incorporar este tipo de productos, especialmente para asegurarse de que no interfieran con medicamentos previamente recetados.
En cualquier caso, el polen de abeja puede consumirse directamente, mezclado con cereales integrales, yogur o batidos. También se puede agregar a infusiones o considerar suplementos disponibles en el mercado. Este artículo tiene la intención de proporcionar información general y educativa sobre salud y bienestar. Sin embargo, no debe considerarse como un sustituto del consejo médico y no se debe utilizar para realizar tratamientos sin supervisión médica. Yahoo no se hace responsable de ningún diagnóstico basado en este contenido y se insta a los lectores a consultar a su médico antes de tomar cualquier acción si están preocupados por su salud.
Fuentes: // Yahoo! Noticias // Imagen de Google // Adriana Terán //
Comentarios
Publicar un comentario