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Mostrando las entradas de noviembre, 2023

Bienestar: ¿Te encuentras constantemente con apetito y parece que nunca te sacias? La culpable no eres tú, es una hormona.

  Se trata de una sensación incómoda y hasta inquietante. Experimentar dificultad para sentirse satisfecho después de comer puede llevarte a consumir demasiada comida, posiblemente de manera rápida, lo que provoca malestar e incluso sentimientos de culpa, especialmente si tienes sobrepeso. Sentir hambre puede convertirse en una carga, especialmente si se vuelve constante. Sin embargo, esa sensación persistente de no sentirte saciado o saciada puede tener diversas causas, desvinculadas de la falta de control o de cualquier presión generada por la cultura de las dietas. Podría ser que no estés deshidratado, o que haya un desequilibrio hormonal. Vamos a explorar. En primer lugar, la sensación de hambre constante puede surgir por una dieta desequilibrada; quizás estás consumiendo pocos carbohidratos complejos y demasiados azúcares, mientras que la ingesta de proteínas es insuficiente. Estos elementos son cruciales no solo para el funcionamiento del cuerpo, sino también para mantener la...

Viaja: Tours y Actividades en la Isla de Pascua.

  ¡La Isla de Pascua es un lugar fascinante! Hay muchas actividades y tours interesantes que puedes realizar allí. Algunas de las cosas que podrías hacer incluyen: 1. Visitar los Moáis: Estas enormes estatuas de piedra son el ícono de la isla. Hay varios sitios arqueológicos donde se encuentran estos Moáis, como el Ahu Tongariki, Ahu Akivi, y Rano Raraku. 2. Explorar los volcanes: La isla tiene algunos volcanes interesantes para explorar, como el Rano Kau y el volcán Terevaka. Puedes hacer excursiones para ver los cráteres y disfrutar de las vistas panorámicas. 3. Conocer la cultura Rapa Nui: La cultura de la Isla de Pascua es única y fascinante. Puedes visitar el Museo Antropológico Padre Sebastián Englert para aprender sobre la historia y tradiciones de los Rapa Nui. 4. Buceo y snorkel: Las aguas cristalinas alrededor de la isla ofrecen excelentes oportunidades para bucear y hacer snorkel. Podrás ver la vida marina y explorar los arrecifes. 5. Senderismo: Hay varios senderos para...

Estilos: Zapatos refinados y atemporales, los mocasines son la elección perfecta para trabajar con estilo y comodidad en la oficina.

  Nos sentimos un tanto desanimadas al enfrentar la vuelta a la rutina, con el estrés, la monotonía y las preocupaciones que sabemos que conlleva. Durante todo el verano, nos hemos relajado y disfrutado al máximo usando repetidamente vestidos holgados o conjuntos cómodos. Pero ahora, nos toca encontrar atuendos para el trabajo diario, y con ello, surgen las crisis de estilo. Nos sentimos desorientadas, hemos perdido la práctica y, si no fuera por los vaqueros, estaríamos completamente confundidas. A pesar de todo, armar un conjunto para cada día de la semana no es tan complicado si contamos con prendas básicas como camisas azules, blazers, pantalones formales o faldas negras que combinan con todo. Además, para asegurar un acierto en el calzado, es clave apostar por clásicos como estos mocasines elegantes y sumamente cómodos, que no te detendrán en todas las tareas que tienes que llevar a cabo durante la jornada. Los mocasines track  Son una reinterpretación contemporánea y a l...

Gastronomía: una receta para hacer un delicioso budín de mandarina sin gluten.

  Aquí tienes una receta para hacer un delicioso budín de mandarina sin gluten: Ingredientes: - 4 mandarinas grandes - 4 huevos - 200g de azúcar - 200g de harina de almendras - 1 cucharadita de polvo de hornear (asegúrate de que sea libre de gluten) - Ralladura de 1 mandarina (opcional) - Mantequilla o aceite (para engrasar el molde) Instrucciones: 1. Precalienta el horno a 180°C (350°F). Engrasa un molde para budín con mantequilla o aceite y espolvorea un poco de harina de almendras o de arroz para evitar que se pegue. 2. Lava bien las mandarinas y colócalas en una olla con agua hirviendo. Déjalas cocinar durante unos 15-20 minutos hasta que estén tiernas. Esto ayudará a que la cáscara se ablande y reducirá la acidez. 3. Una vez que las mandarinas estén cocidas, retíralas del agua, déjalas enfriar y luego córtalas por la mitad para retirar las semillas. Tritura las mandarinas enteras (con piel y todo) en una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener un puré. 4. En un tazón...

Inversión: 5 acciones de oro que pueden subir con el metal rumbo a nuevos máximos históricos.

  El oro ha vuelto a superar los 2.000 dólares esta semana No se descartan nuevos máximos históricos para el metal precioso ante el inminente recorte de tipos de la Fed En este contexto, analizaremos los cinco valores que podrían beneficiarse de un repunte del precio del oro. Tras probar tímidamente el umbral clave de los 2.000 dólares por onza troy la semana pasada, el oro ha confirmado una ruptura por encima de este importante nivel esta semana, registrando máximos en 2.052 dólares el miércoles, su cota más alta desde mayo. De hecho, aumentan las expectativas de un pivote prudente por parte de la Fed, debilitando el dólar e impulsado al metal precioso. El descenso de la inflación y las pesimistas declaraciones de la Fed alimentan las especulaciones en torno a un recorte de tipos Tras los últimos datos del IPC, que no cumplieron las expectativas, las declaraciones del miembro de la Fed Christopher Waller, habitualmente prudente, dispararon las apuestas sobre los recortes de tipos ...

Crianza: La dificultad de abordar la enseñanza sobre sexualidad y los peligros a los que se enfrentan los jóvenes en línea.

  "Cuando tu hijo o hija menor termina de cenar, se retira a su habitación, cierra la puerta, se sienta frente a la computadora o al celular, y es como si entrara a una discoteca". Esta comparación hecha por Sebastián Bortnik en una conferencia resalta que navegar en internet o participar en redes sociales es como adentrarse en un lugar lleno de desconocidos, donde la inhibición parece disminuir. Existe una doble vara al valorar lo físico y lo digital. Lo físico se percibe como real, mientras que lo digital, como virtual (una experiencia aparente y no real). Esta percepción errónea lleva a pensar que los riesgos en línea no son reales, lo cual es un grave error. Es imposible plantear una educación sexual sana y libre de riesgos sin considerar el uso excesivo o abusivo de las nuevas tecnologías, no solo por parte de los menores, sino también de los adultos que somos modelos a seguir. A menudo, sin ser conscientes, nos sobreexponemos o permitimos la sobreexposición de nuestros ...

Informática: El empleo de la inteligencia artificial puede conducir al sedentarismo cognitivo. ¿En qué consiste este fenómeno?

  El uso continuo de esta tecnología puede tener un impacto en la creatividad humana, según un experto. En una conferencia reciente, expertos analizaron los efectos de la inteligencia artificial (IA) y debatieron sobre la balanza entre sus beneficios y las posibles consecuencias de su aplicación en la creatividad humana y las políticas públicas. Diego Luque, estratega y comunicador, expresó su preocupación sobre confiar demasiado en la IA para tareas creativas durante TEDxRíodelaPlata. "Al adoptar la innovación tecnológica, inevitablemente estamos renunciando a algo. Si confiamos nuestra capacidad creativa a la IA, podríamos perder algo esencialmente humano", enfatizó. Luque sugirió que, aunque la IA puede ayudar a superar bloqueos creativos, depender demasiado de ella podría representar un riesgo para la creatividad inherente a los seres humanos y conducir al sedentarismo cognitivo. El sedentarismo cognitivo implica una reducción en el esfuerzo intelectual y la búsqueda de e...

Game: Se estrenará la trilogía de GTA para jugar en Netflix para su disfrute gratuito.

  La famosa serie de videojuegos estará disponible en tres ediciones en la plataforma de streaming para todos sus suscriptores. Aquí te daremos todos los detalles sobre su llegada y disponibilidad. Netflix, conocido por su amplio catálogo de series y películas, ha estado expandiendo su oferta para atraer a los aficionados a los videojuegos. Recientemente, han anunciado que presentarán tres ediciones de Grand Theft Auto. La noticia más reciente es que Netflix ofrecerá Grand Theft Auto: The Trilogy en su biblioteca de juegos sin costo alguno. Esta trilogía incluye Grand Theft Auto III (2001), Grand Theft Auto: Vice City (2002) y Grand Theft Auto: San Andreas (2004). Los tres juegos han sido remasterizados con mejoras en iluminación, texturas en alta definición para vehículos y personajes, pantallas, sombras, reflejos e incluso en los controles. Grand Theft Auto III: Se sitúa en Liberty City, donde todo comienza. Con un mundo abierto vasto y diverso, una colección extravagante de pers...

Entretenimiento: Tres mujeres han acusado de agresión sexual a Sebastián Chacón, conocido por su papel en "Daisy Jones & the Six".

  Sebastián Chacón, conocido por su papel como el baterista Warren Rojas en la serie "Daisy Jones & the Six", enfrenta acusaciones de agresión sexual planteadas por tres mujeres en una reciente demanda. Las denuncias, presentadas en Nueva York, detallan presuntos abusos físicos, sexuales y emocionales ocurridos entre 2017 y 2022 en diferentes ciudades como Nueva York, Los Ángeles y Nueva Orleans. Las mujeres, identificadas como Jane Doe 1, Jane Doe 2 y Jane Doe 3 en la denuncia, han alegado distintos incidentes. Según la denuncia, Jane Doe 1 afirma haber sido agredida sexualmente por Chacón cuando tenía 16 años, luego de que se conocieran en el set de la película para televisión Crash and Burn. Alega que Chacón la incitó a consumir alcohol, aunque legalmente no podía dar su consentimiento. Por su parte, Jane Doe 2 y Jane Doe 3, quienes mantuvieron relaciones sentimentales con Chacón, afirman que él las estranguló durante encuentros sexuales no consensuados hasta perder el...

Pronóstico de capitales de Ciudades del Mundo.

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