Bienestar: Ventajas de consumir avena en el desayuno... ¡Te sorprenderán!

 




Independientemente de la manera en que la prepares, ya sea con leche o con agua, consumir un plato de avena en la mañana puede aportar numerosos beneficios para tu salud...

El primero, respaldado por la National Library of Medicine National Institutes of Health, es la reducción del consumo de calorías, gracias a su efecto saciante, en comparación con otros cereales a base de trigo o maíz.

¿Cómo se consume?
-Zumo de limón.

-1 Manzana roja o verde sin piel.

-Agua natural o mineral (250 ml)

-Canela (para aumentar los beneficios nutricionales)

-50 gramos de avena.

-Una cucharadita de semillas de lino (opcional)

-Si lo prefieres frío, puedes añadirle hielo.

Otros beneficios

Además de disminuir el apetito, el consumo de avena en ayunas ofrece los siguientes beneficios:

1. Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos

Según la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), las hojuelas de avena tienen un efecto antihipercolesterolémico, eliminando el colesterol de la sangre y limpiando la grasa acumulada en las paredes de las arterias.

2. Desintoxica tu organismo

Los aminoácidos presentes en la avena estimulan la producción de lecitina en el hígado, favoreciendo la expulsión de toxinas del cuerpo.

3. Previene la osteoporosis

Además de contener vitamina B y ácidos grasos omega 3, la avena proporciona calcio, evitando la descalcificación de los huesos.

4. Mejora la digestión

Reduce los ácidos biliares, facilitando el tránsito intestinal y previniendo el estreñimiento. Además, el hidrato de carbono de absorción lenta en la avena permite una mejor absorción de los nutrientes de los alimentos.

5. Problemas de tiroides

El contenido de yodo en la avena, un mineral esencial para el funcionamiento de la glándula tiroides, ayuda a evitar enfermedades como el hipotiroidismo.

Los beneficios de consumir avena en ayunas pueden variar según los alimentos con los que se combine; por ejemplo, la avena con manzana, según un estudio de la UNAM, puede ayudar a reducir el tamaño del abdomen y los niveles plasmáticos de triglicéridos si se consume durante un mes.

Fuentes: // Naran Xadul // Imagen de Google // Salud180 //




Viaja: Tours y Actividades de turismo en Las Vegas.

 




Las Vegas es conocida por ser un destino turístico vibrante y lleno de entretenimiento. Aquí hay algunas sugerencias de tours y actividades que podrías disfrutar en Las Vegas:

1. Espectáculos en el Strip:

   - Asiste a uno de los famosos espectáculos de Las Vegas. Puedes elegir entre shows de música, comedia, magia o incluso producciones teatrales.

2. Recorrido por el Strip:

   - Realiza un paseo a lo largo del famoso Las Vegas Strip. Disfruta de las luces, los hoteles temáticos, las fuentes y la arquitectura única. Algunos hoteles ofrecen espectáculos gratuitos en sus atracciones exteriores.

3. Helicóptero sobre el Gran Cañón:

   - Experimenta un emocionante recorrido en helicóptero sobre el Gran Cañón. Algunas excursiones incluso incluyen aterrizajes en el fondo del cañón.

4. Tour por la Presa Hoover:

   - Visita la cercana Presa Hoover para aprender sobre su construcción y disfrutar de impresionantes vistas del embalse y el río Colorado.

5. Cena en la Torre Stratosphere:

   - Disfruta de una cena en la Torre Stratosphere para tener vistas panorámicas de Las Vegas. Algunos restaurantes giran para ofrecerte una vista completa de la ciudad.

6. Museo de Neon:

   - Explora el Neon Museum, donde se exhiben letreros de neón icónicos de Las Vegas. Es una oportunidad única para aprender sobre la historia de la ciudad a través de sus señales luminosas.

7. Excursiones al Red Rock Canyon:

   - Realiza una excursión al Red Rock Canyon para disfrutar de la belleza natural del desierto de Mojave. Puedes optar por hacer senderismo, escalar o simplemente disfrutar del paisaje.

8. Cirque du Soleil:

   - Asiste a uno de los shows del Cirque du Soleil, que es famoso por sus producciones acrobáticas y artísticas.

9. Museo Mob:

   - Sumérgete en la historia del crimen organizado en Las Vegas en el Museo Mob. Descubre la conexión de la ciudad con la mafia y otros aspectos fascinantes de su pasado.

10. Montar en la noria High Roller:

    - Experimenta Las Vegas desde las alturas subiendo a la High Roller, la noria de observación más grande del mundo.

Recuerda que las opciones pueden cambiar y evolucionar, así que es recomendable verificar la disponibilidad y cualquier cambio en la programación antes de planificar tus actividades en Las Vegas. ¡Diviértete!






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Gastronomía: Receta de Ñoquis de papa argentinos.

 



Aquí tienes una receta básica para preparar ñoquis de papa argentinos para 4 personas:

Ingredientes:

- 1 kg de papas
- 200 g de harina (aproximadamente)
- 1 huevo
- Sal al gusto

Instrucciones:

1. Lava y pela las papas. Córtalas en trozos uniformes para que se cocinen de manera pareja.

2. Cocina las papas en agua con sal hasta que estén tiernas. Puedes verificar su cocción pinchándolas con un tenedor. Si entran y salen con facilidad, están listas.

3. Escurre las papas y, mientras aún están calientes, haz un puré fino. Puedes utilizar un pasapuré o un tenedor.

4. Deja enfriar un poco el puré de papa antes de agregar la harina y el huevo. Esto evitará que el huevo se cocine con el calor residual.

5. Agrega la harina de a poco, mezclando bien. La cantidad de harina puede variar según la humedad de las papas, así que agrega lo suficiente para obtener una masa suave y manejable.

6. Añade el huevo y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Si es necesario, puedes agregar más harina para lograr la consistencia adecuada.

7. Divide la masa en porciones y forma cilindros delgados sobre una superficie enharinada.

8. Corta los cilindros en trozos pequeños para formar los ñoquis. Puedes marcarlos con un tenedor o hacer una ligera depresión en el centro para que la salsa se adhiera mejor.

9. Lleva una olla con agua y sal a ebullición. Cocina los ñoquis en lotes, retirándolos del agua con una espumadera tan pronto como suban a la superficie (esto indica que están listos).

10. Sírvelos con la salsa de tu elección, ya sea de tomate, pesto, o simplemente con un poco de aceite de oliva y queso rallado.

¡Listo! Ahora puedes disfrutar de unos deliciosos ñoquis de papa argentinos caseros. ¡Buen provecho!

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Inversión: Decisión de tipos de la Fed, informe de empleo: 5 claves a vigilar esta semana.

 




Se prevé una semana repleta de acción en los mercados con la primera reunión del año de la Reserva Federal, un aluvión de resultados de las grandes tecnológicas y el último informe de empleo de Estados Unidos. El Banco de Inglaterra también celebra su primera reunión de política monetaria de 2024, mientras que se espera que los datos de China sigan siendo poco alentadores. Esto es lo que necesita saber para empezar la semana.

1 Decisión de la Fed

Todo apunta a que la Fed mantendrá inalterados los tipos de interés el miércoles, mientras los inversores aguardan con impaciencia cualquier indicación de que los miembros del comité creen que han progresado lo suficiente en su batalla contra la inflación como para empezar a recortar los tipos más pronto que tarde.

Los inversores han adelantado de marzo a mayo sus expectativas sobre la fecha del primer recorte de tipos de la Reserva Federal, tras unos sólidos datos económicos y las declaraciones de los responsables de política monetaria de la Reserva Federal que sugieren que los recortes podrían no ser tan agresivos como se esperaba.

Los datos del viernes indicaron que la inflación se está moderando, pero el gasto de los consumidores sigue siendo sólido, lo que hace temer que las presiones sobre los precios puedan empezar a subir de nuevo.

Los inversores estarán muy pendientes de las declaraciones del presidente de la Reserva Federal, Jerome Powell, tras la reunión de política monetaria, en la rueda de prensa, para saber cómo han interpretado los miembros del comité los últimos datos económicos.

2 Informe de empleo

Justo después de la decisión de la Reserva Federal, Estados Unidos publicará el viernes el informe de empleo de enero, en el que se espera que se indique que la economía ha creado 177,000 puestos de trabajo nuevos, frente a los 216.000 del mes anterior.

El reciente repunte de las acciones, que ha llevado al S&P 500 a máximos históricos, se ha visto impulsado por las expectativas de un "aterrizaje suave" de la economía estadounidense, en el que el crecimiento se mantiene estable mientras la inflación se enfría.

Una lectura más débil de lo esperado podría indicar que los 525 puntos básicos de subidas de tipos implementadas por la Reserva Federal desde 2022 están empezando a surtir efecto, mientras que una contratación más fuerte de lo previsto podría reforzar los argumentos a favor de que el banco central mantenga los tipos más elevados más tiempo.

El calendario económico también incluye los datos de ofertas de empleo de la encuesta JOLTS y confianza de los consumidores el martes, seguidos un día después por el informe de empleo del sector privado y los datos semanales sobre solicitudes iniciales de subsidio por desempleo el jueves.

3 Resultados de las grandes empresas

La publicación de resultados será centro de todas las miradas esta semana, con la presentación de los informes de cinco de los "Siete Magníficos" valores tecnológicos y de crecimiento masivo que han impulsado los mercados durante gran parte del año pasado.

Alphabet (NASDAQ:GOOGL) y Microsoft (NASDAQ:MSFT) presentarán resultados el martes, seguidos de Apple (NASDAQ:AAPL) y Amazon (NASDAQ:AMZN) el jueves, y Meta (NASDAQ:META) Platforms cerrará la semana el viernes.

Con el S&P 500 oficialmente en un mercado alcista, los resultados de los Siete Magníficos serán cruciales para determinar si el índice puede mantener su impulso.

En conjunto, la capitalización de mercado de Alphabet, Microsoft, Apple, Amazon y Meta representa casi el 25% del S&P 500, lo que les confiere una influencia desmesurada en el comportamiento del índice en general.

Liz Ann Sonders, estratega jefe de inversiones de Charles Schwab, ha dicho a Reuters: "Ya no existe ese rendimiento monolítico entre esos valores". "Si se detecta algún traspié en los resultados, podría afectar negativamente al conjunto del mercado".

4 Banco de Inglaterra

Todo apunta a que el Banco de Inglaterra mantendrá inalterados los tipos de interés el jueves y, aunque es posible que abandone su antigua advertencia de que volverá a subir los tipos si la inflación repunta, se espera que indique que los tipos deben seguir siendo restrictivos durante un periodo prolongado.

El último informe de empleo de Reino Unido mostró que el crecimiento salarial aumentó al ritmo más lento en casi un año entre septiembre y noviembre, aunque la inflación subió inesperadamente al 4% en diciembre.

La economía británica abrió 2024 con buen pie, pero los datos de la semana pasada indicaron que las interrupciones del suministro en el Mar Rojo están reavivando la inflación en el sector manufacturero.

El Banco de Inglaterra subió los tipos de interés 14 veces entre diciembre de 2021 y agosto de 2023, hasta máximos del 5,25%, después de que la inflación alcanzara a finales de 2022 su cota más alta en 41 años (11,1%).

5 PMI de China
China publicará el miércoles los datos oficiales del índice de gestores de compras (PMI), que probablemente mostrarán que la segunda mayor economía del mundo sigue tambaleándose.

La economía china creció un 5,2% en 2023, pero su recuperación tras la pandemia ha sido inestable, con una prolongada recesión inmobiliaria, riesgos deflacionistas cada vez mayores y una ralentización del crecimiento mundial que ensombrece las perspectivas de cara a este año.

El Banco Central de China anunció el pasado miércoles un recorte de 50 puntos básicos de las reservas bancarias, el mayor en dos años, enviando una fuerte señal de apoyo a una economía frágil y a los mercados bursátiles del país en caída libre.

Aun así, los analistas afirman que este año harán falta más estímulos para que la actividad económica adquiera una base más sólida.

Fuentes: // Investing // Imagen de Google // Noreen Burke //




Estilos: Los jerséis de punto con hombros descubiertos del estilo económico más virales.

 




Cada mujer a la vanguardia de la moda posee estos suéteres con escote bardot de gran demanda, que realzan tanto tus conjuntos informales como los más elegantes.

Muchas tendencias hemos visto triunfar esta temporada, como la del color burdeos, los abrigos de doble faz, las faldas largas efecto piel o los total looks monocromáticos, entre muchas otras que están en el foco del street style. Pero, si tuviéramos que decir una prenda viral top ventas, el puesto número uno se lo lleva el top con hombros al descubierto.

En especial, la versión en tejido de punto que todas las influencers han llevado este invierno es lo que ha llenado nuestro timeline de Instagram. Por eso, las marcas se han volcado de lleno en tener los modelos más irresistibles en sus colecciones. Y, si todavía no tienes en tu armario la mejor compra del año, es obligatorio que te hagas con estos jerséis de escote bardot que tanto estilizan, a precio low cost.

El año pasado se empezaron a ver mucho por Instagram y esta temporada, la tendencia del jersey con hombros al descubierto se ha confirmado.

Jersey con hombros al descubierto.

Y es que, es un artículo que automáticamente le da a los looks un plus. Queda sensacional con falda largas o con pantalones de traje. Y, también se ve mucho llevarlos con faldas vaqueras. Se ha convertido en un básico fácil de conjuntar con el que estarás a la última y muy bien vestida a diario. Y, los modelos más vendidos que tienes que comprar están en Inditex.

En especial, la versión más deseada es este jersey de punto con hombros al descubierto, de Stradivarius. Es un diseño relajado y amplio. Tiene cuello envolvente acanalado combinado con escote bardot. Las mangas son largas y están acabadas en puños estrechos es rib que le dan un poco de volumen.

Lo encontrarás en tres colores, el rojo de moda, un azul marino de lo más ponible y el blanco que eligen llevar las royals, como Meghan Markle. Y, al estar confeccionada en tejido elástico y tener un corte ligeramente oversize, la encontrarás disponible de la talla XS a la L.

Jersey con escote bardot en canalé.

Pero, también hay otras opciones, como este jersey de canalé con escote bardot, también de Stradivarius. Aparece en tonos khaki, negro y crudo. El corte es entallado al cuerpo y un poco cropped. Tiene mangas largas. Y, el cuello queda vuelto, de tipo envolvente, de la XS a la XL.

Jerey con escote bardot oversize.

Y, en Pull&Bear también aparecen otros dos modelos que hemos visto a muchas influencers en Instagram. El primero, un jersey de punto oversize jaspeado, en color gris oscuro. Tiene cuello recto con hombros al descubierto. El corte es ancho. Y, las mangas son largas y amplias, con terminaciones en canalé, de la XS a la L.

Jersey suave con hombros al descubierto.

Y, la segunda opción que resulta comodísima y muy sofisticada, es este jersey en tejido de punto con tacto suave, en tono crudo. Tiene acabados acanalados. El corte se acomoda al cuerpo. Las mangas son largas. Y, cuenta con escote bardot que deja los hombros al descubierto, de la XS a la L.

Fuentes: // Yahoo! Noticias // Elena Olivero //




Crianza: 6 situaciones asombrosas que generan más estrés en los niños.

 



El ritmo veloz de la vida, las exigencias laborales y los conflictos familiares contribuyen a que los progenitores no perciban la presencia de una emoción que puede afectar la salud de sus hijos: el estrés.

A pesar de ello, es posible que los padres pasen por alto las razones detrás del estrés, pero ¿cómo se manifiesta en los niños y cuáles son los factores desencadenantes?

El estrés es nuestra respuesta "inconsciente" ante la vida. Es la forma en que enfrentamos nuestra propia existencia, ese impulso vital que nos incita a experimentar y descubrir nuestro entorno. "Por ello, sentir esta sensación es normal", explica el psicólogo Luis Carlos Flores en una entrevista para Salud180.

Según Flores, fundador de "Niños Ahora", el estrés surge cuando el niño carece de una o más de sus cuatro necesidades fundamentales: seguridad y confianza, exploración, sentirse valorados y conexión.

Esta situación se manifiesta de diversas maneras, algunas de las cuales son desencadenantes de estrés en los niños:

1. "No se siente amado por sus padres". Esto ocurre cuando los padres no se preparan adecuadamente para su papel, ya que no proporcionan al niño las señales adecuadas de afecto.

2. Amor condicionado. ¿Te quiero solo si te portas bien?

3. Sobreprotección. Genera desconfianza en su capacidad y desarrolla un sentimiento de miedo y ansiedad.

4. Pérdida de un ser querido. Mentir sobre lo que sucede deja al niño con una sensación de confusión y, por ende, de ansiedad, ya que busca inconscientemente encontrar respuestas.

5. Presenciar frecuentes peleas entre los padres. El niño tiene poca comprensión de problemas económicos o diferencias de carácter; lo único que piensa es que la discusión comenzó por su culpa.

6. Primer día de clases. Enfrentarse a una separación y conocer a nuevas personas genera angustia.

El experto señala que los padres pueden mitigar esta emoción, aunque no pueden eliminarla, ya que es parte de la vida. Una opción para aliviar el estrés es anticiparse al momento, preparando gradualmente al hijo para el cambio.

"Nadie nace sabiendo ser padre", pero es posible aprender, según indica Flores. Escucha y, sobre todo, observa a tu hijo; él es tu mejor logro.

Fuentes: // Naran Xadul // Imagen de Google // Diana Oliva //




Informática: Descubre el encantador pulsador que optimiza el rendimiento del combustible, una innovación adaptable a cualquier tipo de vehículo.

 



La ventilación interna desempeña un papel crucial en cada trayecto al utilizar el sistema de climatización.

En el actual escenario económico, los gastos asociados al mantenimiento de vehículos, junto con el aumento en el costo del combustible, presentan notables desafíos financieros para los dueños de vehículos.

Sin embargo, existe una función específica en los automóviles diseñada para reducir el consumo de combustible al utilizar el aire acondicionado, siendo especialmente relevante en épocas de altas temperaturas.

Hablamos de la función de recirculación del aire, una tecnología que puede disminuir hasta un 30% del consumo de combustible al evitar la entrada de aire exterior al habitáculo, permitiendo una refrigeración más eficiente y menos exigente para el sistema.

¿Para qué se utiliza el botón de recirculación?

La eficacia del botón de recirculación se basa en su capacidad para mantener y enfriar el aire previamente refrigerado dentro del vehículo, evitando así la necesidad de enfriar aire caliente proveniente del exterior.

Esta característica no solo implica ahorro significativo en términos de combustible, sino que también contribuye a reducir la carga operativa del motor. Es especialmente útil en días de calor intenso, cuando la demanda sobre los sistemas de refrigeración vehicular tiende a ser máxima.

Además, esta función tiene el beneficio adicional de evitar la entrada de partículas, olores y gases potencialmente dañinos del exterior, mejorando así la calidad del aire dentro del vehículo.

Un consejo práctico para optimizar el uso de esta función es activar la recirculación de aire en intervalos de 10 minutos alternados con el funcionamiento normal del aire acondicionado.

Esta práctica no solo asegura una atmósfera confortable y segura para los pasajeros, sino que también maximiza la eficiencia en el uso del combustible.

En resumen, activar el botón de recirculación del aire acondicionado se revela como una estrategia eficaz y accesible para gestionar de manera más económica y consciente el uso del automóvil en tiempos de calor, donde el precio del combustible es una preocupación constante para muchos conductores.

La inteligencia artificial revoluciona la industria automotriz

Durante el Consumer Electronic Show se exhibieron diversos prototipos de vehículos futuristas, algunos aún con propulsión convencional y equipados con tecnologías para mejorar la comodidad de los ocupantes.

Por ejemplo, Kia presentó un automóvil modular en su fase inicial denominada plan PBV (Platform Beyond Vehicle), que va más allá del desarrollo de vehículos eléctricos e incluye la creación de flotas comerciales personalizadas y soluciones específicas para reducir el tiempo de inactividad y aumentar la rentabilidad.

Asimismo, incorporarán inteligencia artificial para garantizar que los vehículos estén siempre actualizados y puedan integrarse con los avances futuros.

Este avance es significativo, ya que implica que cada empresa o individuo puede personalizar los vehículos con módulos según sus necesidades, por ejemplo, convertir un automóvil en un taxi y luego adaptarlo para ser una furgoneta o una camioneta especial para la entrega de pedidos.

Fuentes: // Infobae // Imagen de Google // Sindy Valbuena //




Game: Concord, el juego de disparos en primera persona (FPS) desarrollado por Firewalk Studios y exclusivo para PS5 y PC, revelará próximamente nuevas actualizaciones, según esta información filtrada.

 




Hace casi dos semanas, Xbox nos brindó emocionantes revelaciones con el Xbox Developer Direct, un evento que anunció las fechas de lanzamiento de Hellblade 2, Avowed y la exclusiva aventura de Indiana Jones. Fue el primer evento de un 2024 que promete ser emocionante.

Sony no quiere quedarse atrás, de hecho, se rumorea que el primer State of Play del año podría estar a la vuelta de la esquina. Lo mismo se dice de Nintendo y su primer Direct del 2024.

Si los rumores son verídicos, el State of Play de Sony podría tener lugar esta misma semana, específicamente el miércoles 31 de enero.

¿Qué podríamos ver en este primer evento de PlayStation? En las quinielas se mencionan títulos como Death Stranding 2: On the Beach (título provisional), un remaster de Until Dawn, Silent Hill 2 Remake, y nuevos detalles de exclusivos como Rise of the Ronin y Final Fantasy VII Rebirth.
Pero ten en cuenta que Sony también podría ofrecer más información sobre uno de los exclusivos que fueron presentados discretamente en el PlayStation Showcase de mayo de 2023.

Nuevo vistazo a Concord

En mayo del año pasado, Sony celebró un PlayStation Showcase con notables anuncios, entre los cuales se incluía el primer tráiler (o teaser) de Concord.

Concord es un juego de disparos en primera persona (FPS) multijugador, desarrollado por Firewalk Studios para PlayStation 5 y PC.

Hasta ahora, lo que se sabe es que Concord se ambienta en un mundo de ciencia ficción similar al de Guardianes de la Galaxia, con héroes, villanos, naves de mercenarios y planetas habitados por razas alienígenas hostiles.

Según la información del informante francés billbill-kun, a través del portal Dealabs, Sony está preparando un nuevo avance de Concord para dentro de ''muy poco''.

En principio, este avance debería mostrar detalles de la jugabilidad y los personajes del título, ya que funciona como un hero-shooter al estilo de Overwatch. Podría ser uno de los juegos presentes en el rumoreado State of Play.

La idea de Sony es ofrecer un nuevo juego como servicio, similar a casos como el de Helldivers 2, para así compensar la cancelación de The Last of Us Online o fracasos como Destruction All-Stars.

Por ahora, lo único que hemos visto de Concord es un breve teaser, así como algunas imágenes artísticas en el blog oficial de PlayStation.

Ya sabes: apunta la fecha del 31 de enero (este miércoles), porque podría ser el momento del nuevo State of Play de Sony, con nueva información de Concord y emocionantes novedades en juegos exclusivos y multiplataforma para PS5.

Video Relacionado:


Fuentes: // Yahoo! Noticias // Imagen de Google // PlayStation Latinoamérica Youtube // Hobby Consolas // Ángel Morán Santiago //




Entretenimiento: Estas gemelas fueron las pioneras en disputar el afecto de un soltero. Esto es lo que comentan acerca del giro fraternal en la temporada 28.

 



De las 32 mujeres que llegaron a la Mansión del Soltero para conocer a Joey Graziadei durante el estreno de la temporada 28 de The Bachelor el lunes, dos hermanas formaron parte del grupo de concursantes.

Lauren Hollinger, de 28 años, y su hermana Allison, de 26, fueron notables en la apertura de la temporada, esforzándose por captar la atención y el afecto de Graziadei. Sin embargo, no era la primera vez que la franquicia veía a dos hermanas compitiendo por el corazón del soltero.

Ocho años antes, el primer par de hermanas, las gemelas Haley Palve y Emily Karlsson (anteriormente Haley Ferguson y Emily Ferguson), compitieron por el corazón de Bachelor Ben Higgins en la temporada 20, cuando ambas tenían 22 años.

Las gemelas compartieron sus experiencias en el programa con Yahoo Entertainment y ofrecieron consejos para las hermanas que buscan el amor con el último protagonista de la franquicia.

Noche 1

"Me emocioné al enterarme de que había hermanas. Haley y yo dijimos: 'Dios mío, hay hermanas [que participan] en esta temporada. Los productores lo están haciendo de nuevo'", comentó Karlsson a Yahoo Entertainment.

Palve añadió: "Es interesante tener hermanas con diferencia de edad en lugar de gemelas... Estoy intrigada porque Emily y yo no somos personas competitivas entre nosotras. Estoy muy interesada en ver cómo interactúan entre sí y con el Soltero, y simplemente [ver] las diferencias entre ellas".

En el estreno de la temporada, Lauren y Allison revelaron que no planeaban decirle a los demás concursantes que eran parientes. Entraron y simularon presentarse mutuamente. El plan fue breve, ya que finalmente revelaron su secreto al grupo de mujeres de la mansión.

Luego se lo dijeron a Graziadei, quien admitió que ya había conectado sus conversaciones, en las que ambos compartían historias similares de la infancia.

"Me encanta observar la dinámica de las hermanas. Estoy emocionada por ver su interacción y descubrir si cambia o permanece igual, o si se molestan entre sí como si fueran competitivas", dijo Karlsson.

Temporada de filmación 20

Mientras filmaban la serie de telerrealidad sobre citas, el entonces soltero Higgins se sorprendió al ver a Karlsson y Palve salir juntas de la limusina. Durante la entrada en limusina, en la que los concursantes dan una primera impresión al protagonista de la temporada, todos compartieron un abrazo grupal.

Las gemelas, que incluso tuvieron una cita 2 contra 1 durante su tiempo en el programa, fueron eliminadas en las semanas 7 (Karlsson) y 4 (Palve), respectivamente.

"En ese momento [de la filmación], Emily y yo no bebíamos alcohol. Simplemente nunca habíamos consumido alcohol antes [en ese momento]. Así que creo que eso nos frenó mucho. Pero todas las demás chicas eran mayores que nosotras, así que las admirábamos y respetábamos", dijo Palve.

"Fue la experiencia más significativa de nuestra vida", añadió Karlsson. "Mirándolo retrospectivamente, no cambiaríamos nada de eso por nada del mundo y, de manera extraña, definitivamente nos hizo a Haley y a mí mucho más cercanas".

Consejos que habrían dado a las hermanas antes de la filmación

La última vez que los hermanos compitieron en un programa de Bachelor Nation fue en 2022. Otro par de gemelos, Justin y Joey Young, aparecieron en la temporada conjunta de Gabby Windey y Rachel Recchia de The Bachelorette. Luego siguieron su participación en la temporada 8 de Bachelor in Paradise.

En cuanto a las hermanas de esta temporada, Karlsson y Palve esperan que colaboren en lugar de permitir que la búsqueda del amor las lleve a enfrentarse entre sí.

"Mi consejo es que se apoyen mutuamente durante este proceso en lugar de pelear y competir entre sí... Espero que puedan mantenerse muy unidas y no perder su hermandad", dijo Karlsson. "Tu hermana es tu hermana para siempre".

Esperan que Joey "elimine a una pronto, para que pueda conocer mejor a la otra. Siento que eso lo ayudará a largo plazo... ¿Te imaginas si ambas tienen una cita en su ciudad natal?

"¿Te imaginas si fueran las dos últimas opciones y él tuviera que elegir entre las dos?" bromeó Palvé.

Amor después de 'Bachelor'

Después de la temporada con Higgins, las gemelas aparecieron en varias temporadas de Bachelor in Paradise, pero siempre abandonaron la playa solas.

Posteriormente, encontraron el amor fuera de la franquicia de reality. Emily comenzó a salir con el jugador de hockey sueco William Karlsson en noviembre de 2017 y la pareja se casó en julio de 2022. Haley inició una relación con el jugador de hockey finlandés Oula Palve en el otoño de 2019 y ambos se casaron en junio de 2022.

"Nos encanta hacer todo juntos... hacer todo juntos en la vida es todo lo que siempre hemos querido hacer", dijo Emily Karlsson. "Ahora que Haley está en Finlandia y yo en Las Vegas, espero que algún día, cuando nuestros maridos se jubilen, estemos en la misma ciudad por el resto de nuestras vidas".

The Bachelor se transmite los lunes por ABC y por Hulu.

Video Relacionado:


Fuentes: // Yahoo! Noticias // Imagen de Google // Flores de garín //