Bienestar: Baños de cerveza: la sorprendente práctica que disminuye la ansiedad, el estrés y mejora el sueño.

 

Descubre los beneficios de bañarte con cerveza.

Sumergirse en baños de cerveza podría parecer una actividad más adecuada para una fiesta que para un ritual de bienestar. Sin embargo, investigaciones confirman que esta sorprendente práctica puede disminuir el estrés, la ansiedad y mejorar el sueño.

Aunque algunos piensan que bañarse en esta bebida alcohólica es solo una tendencia pasajera, los científicos confirman la autenticidad de sus beneficios. ¡Descubre lo que dicen los expertos!

Beneficios de los baños con cerveza

Según un artículo de la BBC, los defensores de esta experiencia única afirman que los compuestos presentes en la cerveza espumosa benefician la piel, alivian el estrés muscular y mejoran la circulación.

Los aromas del lúpulo presentes en la cerveza, conocidos por promover la relajación y mejorar el estado de ánimo, han contribuido a popularizar esta tendencia de bienestar a nivel global.

La apertura de spas de cerveza en diversos lugares del mundo incrementa la popularidad de esta práctica que combina la relajación del spa con el placer de la cerveza.

¿Cómo hacer un baño de cerveza?

Para hacer un baño de cerveza en casa, sigue estos pasos:

Elige la cerveza adecuada: opta por una cerveza de buena calidad que tenga ingredientes naturales y no tenga demasiado gas.

Prepara la bañera: llena la bañera con agua tibia o caliente, a una temperatura que te resulte cómoda para relajarte. Asegúrate de que la bañera esté limpia y libre de productos químicos agresivos.

Agrega la cerveza: vierte entre 3 a 5 botellas de cerveza en la bañera. El objetivo es que el agua se impregne de los compuestos beneficiosos de la cerveza, como el lúpulo y los aceites esenciales de los ingredientes.

Disfruta del baño: sumérgete en el agua y relájate durante al menos 20-30 minutos para permitir que tu cuerpo absorba los beneficios de la cerveza.

Fuentes: // Google Noticias // Imagen de Google //  Photo Scape // El Cronista // Online Converter //