martes, 30 de julio de 2024

Bienestar: Baños de cerveza: la sorprendente práctica que disminuye la ansiedad, el estrés y mejora el sueño.

 


Descubre los beneficios de bañarte con cerveza.

Sumergirse en baños de cerveza podría parecer una actividad más adecuada para una fiesta que para un ritual de bienestar. Sin embargo, investigaciones confirman que esta sorprendente práctica puede disminuir el estrés, la ansiedad y mejorar el sueño.

Aunque algunos piensan que bañarse en esta bebida alcohólica es solo una tendencia pasajera, los científicos confirman la autenticidad de sus beneficios. ¡Descubre lo que dicen los expertos!

Beneficios de los baños con cerveza

Según un artículo de la BBC, los defensores de esta experiencia única afirman que los compuestos presentes en la cerveza espumosa benefician la piel, alivian el estrés muscular y mejoran la circulación.

Los aromas del lúpulo presentes en la cerveza, conocidos por promover la relajación y mejorar el estado de ánimo, han contribuido a popularizar esta tendencia de bienestar a nivel global.

La apertura de spas de cerveza en diversos lugares del mundo incrementa la popularidad de esta práctica que combina la relajación del spa con el placer de la cerveza.

¿Cómo hacer un baño de cerveza?

Para hacer un baño de cerveza en casa, sigue estos pasos:

Elige la cerveza adecuada: opta por una cerveza de buena calidad que tenga ingredientes naturales y no tenga demasiado gas.

Prepara la bañera: llena la bañera con agua tibia o caliente, a una temperatura que te resulte cómoda para relajarte. Asegúrate de que la bañera esté limpia y libre de productos químicos agresivos.

Agrega la cerveza: vierte entre 3 a 5 botellas de cerveza en la bañera. El objetivo es que el agua se impregne de los compuestos beneficiosos de la cerveza, como el lúpulo y los aceites esenciales de los ingredientes.

Disfruta del baño: sumérgete en el agua y relájate durante al menos 20-30 minutos para permitir que tu cuerpo absorba los beneficios de la cerveza.

Fuentes: // Google Noticias // Imagen de Google //  Photo Scape // El Cronista // Online Converter //


4 Relatos Espeluznantes vividos por Policías Mexicanos, 4 Encuentros Terroríficos.

 




Entretenimiento: Taylor Swift está 'totalmente impactada' por el apuñalamiento de dos niños en el Reino Unido.

 



Taylor Swift está 'totalmente impactada' por el apuñalamiento de dos niños en el Reino Unido.

La cantante de 34 años ha expresado sus condolencias a través de las redes sociales, después de que dos niños fueran asesinados y nueve sufrieran heridas graves en un ataque con cuchillo durante una clase de baile temática en Southport, al noroeste de Inglaterra.

En un mensaje publicado en su cuenta de Instagram, Taylor indicó: "El horror del ataque de ayer en Southport me sigue abrumando y sigo totalmente en shock... La pérdida de vidas y de la inocencia, y el terrible trauma infligido a todos los presentes, las familias y los primeros en responder. Eran solo niños pequeños en una clase de baile. No sé cómo expresar mis condolencias a estas familias".

Un joven de 17 años ha sido arrestado como sospechoso de asesinato e intento de asesinato.

Mientras tanto, un grupo de fans de Taylor ha iniciado una recaudación de fondos para las víctimas y sus familias.

El grupo ya ha recaudado más de 28,000 libras a través de una página de JustGiving, duplicando ampliamente su objetivo inicial de 13,000 libras.

Cristina Jones, del grupo de Facebook Taylor Swift del Reino Unido y la UE, declaró a la BBC: "La idea de que esos padres estén pasando por un infierno en este momento y la idea de que puedan estar teniendo algún estrés financiero por esto nos rompe el corazón. No podemos mejorarlo de ninguna manera. Pero quitarles algo de estrés era sin duda una prioridad para nosotros".

El grupo explicó que está colaborando con el Alder Hey Children's Hospital de Liverpool en un intento de recaudar fondos para las familias.

Además, pretenden recaudar "fondos para el funeral de los dos jóvenes swifties trágicamente asesinados".

Fuentes: // Yahoo Noticias // Imagen de Google //  Photo Scape // BangShowbiz  // Online Converter //


Pronóstico del clima, de Ciudades del Mundo.

   

               


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Fuentes: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //


Inversión: Acciones: una por una, todas las empresas que pagan dividendos en agosto

 



Las Acciones no sólo permiten dolarizar una cartera de inversiones sino que también algunos de ellos pagan dividendos. En esta nota, qué empresas pagan dividendos en las próximas semanas.

Algunas de estas compañías, además, pagan dividendos en dólares, por lo que el inversor puede obtener una renta sólo por tener estos activos en su cartera.

Los dividendos pueden compensar el precio de una acción que no se mueve demasiado, proporcionándoles en cambio a los accionistas un ingreso.

Las compañías consideradas de 'alto crecimiento' generalmente no ofrecen dividendos, dado que reinvierten los beneficios para mantener su crecimiento ampliando el negocio. En este caso, la recompensa para los accionistas es un precio de las acciones mayor del esperado.

Hay cuatro fechas importantes a tener en cuenta:

--Fecha de declaración: es la fecha en la que se anuncia la cuantía del dividendo.
--Fecha de registro: es la que indica que todos los accionistas que estén registrados en esa fecha tendrán derecho a recibir dividendos.
--Fecha ex-dividendo: es la fecha a partir de la que la acción cotiza sin dar derecho a percibir el dividendo a quien la posea.
--Fecha de pago: es el día en que se pagan los dividendos a los accionistas.

Acciones: ¿qué empresas pagan dividendos en julio?

--Banco Bradesco - fecha ex dividendo 3/7; fecha de pago 08/08
--American Express - fecha ex dividendo 5/7; fecha de pago 9/08
--Bank of America - fecha ex dividendo 31/07; fecha de pago 15/08
--Morgan Stanley - fecha ex dividendo 31/07; fecha de pago 15/08
--Delta Air Lines - fecha ex dividendo 30/07; fecha de pago 20/08
--Citigroup - fecha ex dividendo 5/8; fecha de pago 23/08
--AstraZeneca - fecha ex dividendo 9/8; fecha de pago 9/09

Fuentes: // Google Finanzas // Ámbito Financiero //


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sábado, 27 de julio de 2024

Bienestar: Sopa vegana para estimular la generación de colágeno: refuerza el sistema inmunitario, fortalece las articulaciones y disminuye la inflamación.

 



El interés en el colágeno y en cómo estimular su producción de manera natural aumenta considerablemente a partir de los 30 años, cuando su nivel en el cuerpo comienza a reducirse.

El colágeno, una proteína estructural crucial, está presente en la piel, los huesos, los tendones, los cartílagos y los ligamentos. Constituye aproximadamente el 30% del total de proteínas en el cuerpo humano y es fundamental para la cohesión, elasticidad y regeneración de los tejidos.

Las proteínas, especialmente las provenientes de huesos y cartílagos de animales, son una de las fuentes más eficaces de colágeno. Por esta razón, el caldo de huesos es ampliamente reconocido como una fuente principal y efectiva de colágeno natural.

¿Qué pueden hacer los veganos para aumentar la producción de colágeno?

No obstante, esta opción no es viable para todos. Los vegetarianos y veganos, cuyas dietas excluyen la proteína animal, enfrentan mayores desafíos para compensar esta disminución sin recurrir a suplementos.

Afortunadamente, existen alternativas naturales para aquellos que no consumen proteína animal, como caldos de colágeno elaborados sin huesos.

¿Cómo preparar un caldo de colágeno a base de verduras?

Preparar un caldo rico en colágeno sin utilizar huesos puede parecer un reto, pero es posible crear una opción nutritiva y beneficiosa para la salud con ingredientes vegetales y suplementos.

Ingredientes:
- 2 zanahorias, peladas y cortadas en trozos
- 2 tallos de apio, cortados en trozos
- 1 cebolla grande, cortada en cuartos
- 3 dientes de ajo, ligeramente aplastados
- 1 manojo de perejil fresco
- 1/2 taza de champiñones frescos (aportan nutrientes y sabor umami)
- 1 cucharada de vinagre de manzana (opcional, para ayudar a extraer nutrientes de las verduras)
- Agua (suficiente para cubrir completamente los ingredientes)
- Sal y pimienta al gusto
- 1-2 cucharadas de polvo de colágeno hidrolizado o gelatina sin sabor (como fuente suplementaria de colágeno)
- Opcional: hierbas frescas o secas como tomillo, laurel, romero o alga kombu (rica en minerales)

Procedimiento:

1. Lava y corta las zanahorias, el apio, la cebolla y los champiñones. Aplasta ligeramente los dientes de ajo para liberar su sabor.
2. En una olla grande o en una olla de cocción lenta, coloca todas las verduras preparadas junto con el perejil y las hierbas opcionales.
3. Vierte suficiente agua para cubrir completamente todos los ingredientes.
4. Añade el vinagre de manzana (opcional).
5. Sazona con sal y pimienta al gusto.
6. Olla normal: Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y deja que hierva suavemente durante 1-2 horas.
7. Olla de cocción lenta: Cocina a fuego lento durante 4-6 horas.
8. Deja que el caldo repose un poco para enfriarse.
9. Cuela el caldo para eliminar las verduras cocidas y obtener un líquido claro.
10. Deja que el caldo se enfríe a temperatura ambiente y luego refrigéralo.
11. Guarda el caldo en el refrigerador por hasta 5 días o congélalo en porciones para un uso posterior.
12. Utiliza el caldo como base para sopas, guisos o simplemente consúmelo caliente como bebida reconfortante.
13. Experimenta con diferentes verduras y hierbas para variar el sabor y los nutrientes de tu caldo.
14. Este caldo, aunque no contiene huesos, es una opción nutritiva y fácil de preparar, ideal para incorporar a tu dieta diaria y mantener una alimentación saludable.

¿Qué propiedades tienen los ingredientes mencionados?

El caldo de huesos vegano no solo es una opción sabrosa y nutritiva en comparación con la receta tradicional, sino que también ofrece numerosos beneficios para la salud.

Según un estudio de la National Library of Medicine, las algas contienen sustancias biológicamente activas que ayudan a combatir el estrés oxidativo y a prevenir el envejecimiento de la piel.

Además, de acuerdo con WebMD, el jengibre es efectivo contra la artritis y el dolor óseo, proporcionando un alivio natural a estas condiciones.

Un ingrediente especial en esta sopa que contribuye a una piel radiante es el ajo. Aunque el ajo no contiene colágeno, Health explica que es uno de los alimentos que más favorece su producción en el cuerpo debido a su alto contenido de azufre. Este mineral previene la descomposición del colágeno y ayuda a reconstruirlo con su ácido lipídico.

¿Cuáles son sus beneficios para la salud?

- Mejora la salud de la piel: Ingredientes como las algas, el jengibre y la cúrcuma contienen nutrientes esenciales que promueven una piel saludable. Las algas, en particular, combaten el estrés oxidativo y previenen el envejecimiento de la piel, mientras que el ajo contribuye a la producción de colágeno.
- Propiedades antiinflamatorias: El ajo, el jengibre y la cúrcuma son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. Estos ingredientes pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar dolores, como los de la artritis.
- Rico en minerales esenciales: Las algas y las verduras utilizadas en esta receta son una fuente importante de minerales como magnesio, calcio y fósforo, que son cruciales para mantener una buena salud ósea y general.
- Fortalece el sistema inmunológico: Los ingredientes naturales del caldo de huesos vegano ayudan a proteger el cuerpo contra enfermedades y mejoran la capacidad de recuperación del organismo.

Fuentes: // Google Noticias // El Cronista // Photo Scape // Online Converter //


El Caso Paranormal Más Aterrador De TikTok.

 



Fuentes: // Youtube // Alex PH //


Entretenimiento: Jennie Garth quiere 'empoderar a las mujeres' con su nueva línea de moda.

 



Jennie Garth busca 'empoderar a las mujeres' con su nueva línea de ropa.

La actriz de 50 años ha lanzado la colección Me by Jennie Garth en colaboración con QVC, centrada en "estilos sencillos y elegantes".

Garth explicó que todo surgió de su deseo de "ayudar" a los demás con sus elecciones de vestuario.

En una entrevista con la revista People, la actriz declaró: "Se trata de intentar ayudar a la gente. Y cuando digo eso en relación con la línea de moda, realmente quiero crear looks para mujeres que puedan necesitar un poco de apoyo al elegir su ropa y que tal vez quieran reinventarse. Quizá quieran sentirse un poco más empoderadas con su vestuario, ya sea en casa, en el trabajo o al recoger a los niños. Si te arreglas un poco, te sientes más segura de ti misma. Luché mucho contra el síndrome del impostor y dudaba de mí misma, preguntándome: '¿Qué estás haciendo?'. Pero luego empecé a contrarrestar esos pensamientos y a decir: '¿Por qué no tú? Deberías intentarlo'. Me daba ánimos a mí misma. Fue lo más útil que pude hacer por mí".

La actriz, conocida por su papel de Kelly Taylor en la serie 'Beverly Hills, 90210' y más tarde por su participación junto a Amanda Bynes en la comedia 'What I Like About You', comentó que su reciente cumpleaños, celebrado en abril, le dio la motivación para iniciar esta nueva aventura.

Dijo: "Cuando cumplí 50 años, intenté decidir cuál sería mi próximo paso. Ya no estaba segura de lo que hacía para ganarme la vida, y decidí que quería enfocarme en intentar ayudar a la gente o difundir algo de positividad. Y ese es el mensaje detrás de la marca, Me by Jennie Garth".

Fuentes: // Yahoo Noticias // BangShowbiz // Online Converter // Photo Scape //


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Inversiones Centralizadas y Decentralizadas: Exxon reportó resultados mixtos y sus acciones cayeron en Wall Street.

La petrolera reportó una ganancia neta de USD 7.082 millones, un 8% menos que en el mismo periodo del año anterior.  ExxonMobil Corporation,...