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  Este tipo de marcha pone a prueba la fuerza, equilibrio y coordinación, pero no es apta para personas con lesiones en tobillos, rodillas o cadera. Fue a principios de los 2000 que “El baile del gorila” de Melody aterrizó y comenzó a sonar en todas las pistas y estudios de danza del mundo. Aproximadamente 20 años más tarde, la coreografía de la canción no parece tan alocada puesto que son cada vez más las personas que imitan los movimientos de los primates al hacer la “caminata del gorila”, un tipo de ejercicio en el que se involucran los principales grupos de músculos del cuerpo. Se ha popularizado en clases de gimnasia, calistenia y de animal flow como parte del calentamiento inicial. Para sus practicantes moverse como un gorila usando todas las cadenas musculares es divertido y beneficioso dado que hace trabajar partes del organismo que no se ponen a prueba diariamente. “Podía sentir lo rígidos que estaban mis músculos cuando bajé a la posición inicial de sentadilla y me alegro de

  Richard Sherman, responsable de famosas canciones de Disney que hicieron las delicias de varias generaciones, como "It's a Small World (After all)" y las canciones de Mary Poppins "Supercalifragilisticoexpialidoso", "Chim Chimenea" y "Una cucharada de azúcar", falleció el sábado a los 95 años, anunció Walt Disney Co en su página web. Sherman falleció en un hospital de Beverly Hills, California. La causa de su fallecimiento fue una "enfermedad relacionada con la edad", según una nota necrológica de Disney. Junto a su difunto hermano Robert Sherman formó el famoso equipo de compositores "los hermanos Sherman", y se le consideraba parte del círculo creativo más íntimo de Walt Disney. Entre las películas ajenas a Disney, los hermanos Sherman escribieron canciones para la exitosa película infantil de 1968 "Chitty Chitty Bang Bang". Los hermanos fueron alabados como unos de los compositores y letristas más prolíficos

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  Una tendencia inusual llegó a Silicon Valley muy por debajo del radar: un gran cambio hacia el pago de dividendos. Vamos a sacar el máximo partido tomando algo inaudito, incluso para los acérrimos inversores en tecnología: un dividendo del 9,3% que crece. Sin duda, es una auténtica revelación para la tecnología. Porque aunque cada vez hay más acciones tecnológicas que pagan dividendos -incluso Meta Platforms y Alphabet, que se mantienen desde hace tiempo, ofrecen ahora repartos-, la mayoría de ellos siguen siendo minúsculos (tanto Meta como Alphabet rinden sólo un 0,5%). Por supuesto, también hay incondicionales de los dividendos tecnológicos que pagan al menos un poco más y ofrecen largos historiales de crecimiento de los pagos, como Microsoft y Cisco Systems, que rinden un 0,7% y un 3,3%, respectivamente. Cuando se tiene en cuenta el crecimiento de los dividendos, este dúo puede incluso superar a pagadores de dividendos establecidos más allá de la tecnología, como AT&T y Chevro

El té de hojas de guanábana, también conocido como té de graviola, se ha utilizado en la medicina tradicional debido a sus diversos beneficios potenciales para la salud. A continuación, se detallan algunos de los beneficios y la forma de preparar este té. Beneficios del Té de Hojas de Guanábana 1. Propiedades antioxidantes: Las hojas de guanábana contienen compuestos antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. 2. Apoyo al sistema inmunológico: Los compuestos presentes en las hojas de guanábana pueden fortalecer el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a defenderse contra infecciones y enfermedades. 3. Propiedades antiinflamatorias: El té de hojas de guanábana puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es beneficioso para condiciones como la artritis y otras enfermedades inflamatorias. 4. Efectos anticancerígenos: Algunos estudios han sugerido que los extractos de hoja

Estrenada en 1995, Los puentes de Madison es uno de los filmes románticos más destacados de esa década. Dirigida y protagonizada por Clint Eastwood, junto a Meryl Streep, esta película es una de las más significativas del cineasta. En una charla en el Festival de Cannes, donde fue homenajeada, Streep recordó un momento muy especial vivido junto a su compañero. Durante una charla abierta con la prensa, la actriz habló sobre su experiencia trabajando con Clint Eastwood durante la filmación de *Los puentes de Madison*. Streep tuvo palabras muy elogiosas para el director y aseguró que el rodaje fue muy placentero. Según ella misma detalló: “Fue increíble trabajar con Clint. Hicimos esa película en cinco semanas. Nos despertábamos a las cinco de la mañana para filmar y así Clint podía ir a jugar al golf luego. A veces él proponía ensayar ante las cámaras, pero cuando terminábamos, decía: ‘Perfecto, esta toma queda’. De esa forma, el ensayo se convertía en la película”. Más adelante, con una

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