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Fuentes: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //

Inversión: Morningstar reveló media docena de acciones para ganar hasta 70%.

En momentos en que algunos grandes fondos de inversión y hedge funds liquidaron posiciones en las principales tecnológicas desde la reconocida firma de asesoramiento financiero brindan algunas pistas para apuestas fuertes.

En su incansable búsqueda de detectar acciones que tengan potencial alcista y ventajas competitivas, los expertos de Morningstar se fijan ahora en tres compañías estadounidenses que consideran claramente infravaloradas. Se trata de Moderna, Hasbro y ResMed. Según el análisis de la reconocida compañía de información y asesoramiento financiero estadounidense con estos papeles se puede ganar entre 20% y hasta 70%.

Pero también ponen el foco en las acciones de dividendos crecientes que resultan atractivas para muchos inversores al tratarse de empresas que suelen ser rentables y financieramente saludables, dos cualidades que los inversores priorizan durante las desaceleraciones económicas.

Este tipo de compañías disfrutan generalmente, según Morningstar, de importantes ventajas competitivas que les permiten traspasar los aumentos de precios y así mantener los márgenes en periodos de mayor inflación. Son empresas que cuentan con un historial de crecimiento de dividendos y capacidad para sostener la retribución al socio en el tiempo.

Con todas estas premisas los estrategas de Morningstar destacan otros tres títulos de dividendos crecientes que consideran también claramente infravalorados. Se trata de Bristol-Myers Squibb, Nike y Gilead Sciences.

Son empresas que, pese a haber tenido una importante performance este año, aún cuentan con un destacado margen de suba frente a sus precios objetivos. Estas tres acciones superan al mercado en 2024 pero todavía siguen teniendo recorrido, según Morningstar. Pero veamos cada casa en particular.

Oportunidades de inversión: acciones de Moderna

El primer nombre de esta selección es la farmacéutica Moderna que se destaca por sus vacunas en desarrollo que podrían satisfacer necesidades importantes aún no cubiertas. La compañía dispone, además, de la financiación suficiente y de las capacidades tecnológicas necesarias para lanzarlas al mercado, explican.

A pesar que prevén que la multinacional continúe liquidando efectivo este 2024 y también en 2025, confían en que sea rentable en 2026. En cuanto al precio objetivo, lo sitúan en los 227 dólares, un valor un 70% superior al de su cotización actual.

Oportunidades de inversión: acciones de Hasbro

En segundo lugar, recomiendan a la juguetería Hasbro para incorporar en las carteras que supo consolidar una base económica gracias a la solidez de marcas como Transformers, My Little Pony o Nerf. Destacan además que el grupo cuenta con una red de distribución arraigada y consideran que su flujo de caja seguirá creciendo gracias a su programa de reducción de costos.

Con relación a su precio objetivo, lo establecen en los 84 dólares, con un potencial del 40% frente a los precios de mercado actuales.

Oportunidades de inversión: acciones de RedMed

En cuanto a ResMed, uno de los mayores fabricantes de dispositivos respiratorios utilizados para tratar la apnea del sueño, destacan que sus productos están arraigados entre los pacientes y los médicos, por lo que califican su base económica como saludable.

Aseguran además que a la compañía todavía le queda un largo camino por recorrer para lograr un crecimiento adicional tanto en los mercados desarrollados como en los emergentes. En este escenario y después de alabar el crecimiento de sus ventas y la recuperación de sus márgenes brutos, sitúan en los 264 dólares el valor teórico de sus títulos, con un potencial del 20% frente a su cotización de estos momentos.

Oportunidades de inversión: acciones de Bristol-Myers Squibb

Con relación a las acciones de dividendos crecientes más atractivas, la primera de ellas es el fabricante de medicamentos Bristol-Myers Squibb que ha consolidado un base económica gracias a su línea de productos protegidos por patentes, una fuerza de ventas arraigada y economías de escala.

Según remarcan, la compañía se deshizo de su negocio de diabetes, de sus divisiones de imágenes médicas y cuidado de las heridas, y también de negocio nutricional en una estrategia orientada a priorizar los medicamentos especializados de alto margen, un enfoque que Morningstar ve acertado. Asimismo, indican que su dividendo les parece seguro durante los próximos años y fijan en los 63 dólares el precio objetivo de sus acciones, con un potencial alcista próximo al 50% desde los actuales niveles de cotización.

Oportunidades de inversión: acciones de Nike

El segundo nombre de esta selección es Nike, la empresa de ropa y calzado deportivo más grande del mundo que, a su juicio, disfruta de amplias ventajas competitivas. Aunque a corto plazo, la multinacional espera caídas en sus ventas debido a la menor demanda de los consumidores, Morningstar considera que este título es adecuado para inversores interesados en el largo plazo.

Confían en que Nike recupere el tono gracias a las inversiones en productos y en la cadena de suministro que está llevando a cabo, al tiempo que califican de excelente su actual situación financiera. En lo relativo al valor teórico de sus títulos lo establecen en los 129 dólares, con un margen alcista próximo al 40% desde los vigentes precios de mercado.

Oportunidades de inversión: acciones de Gilead Sciences

En tercer lugar, Morningstar se muestra partidario de incluir a Gilead Sciences en las carteras. Una recomendación que basan en el potencial de sus terapias para tratar enfermedades infecciosas y en sus sólidas ventajas competitivas.

Si bien la empresa necesita una estabilización del mercado del virus de la hepatitis, sus innovaciones y las posibles adquisiciones que acometa le permitirán volver a crecer, explican los analistas de Morningstar que fijan un precio objetivo de 97 dólares, con un potencial de algo más del 40% desde los actuales niveles de cotización.

Fuentes: // Google Finanzas // àmbito // Jorge Herrera //

Bienestar: La vitamina esencial para luchar contra la fatiga física y mental y optimizar el desempeño: qué alimentos la proporcionan.

Incorporarla a través de ciertos alimentos puede ayudarte a evitar la fatiga y recuperar tu energía, haciendo tus días más productivos.

El ritmo de vida diario puede afectar la salud de varias maneras. La fatiga física y mental se ha vuelto un factor común entre las personas y una taza de café no es suficiente para afrontar el día. Para contribuir a este objetivo, existe una vitamina esencial que mejora el rendimiento del cuerpo y la mente.

Sentirse exhausto ocasionalmente es normal, pero cuando esa sensación se vuelve constante, es posible que haya una deficiencia de vitaminas y se recomienda consultar a un médico. Una de las más importantes para combatir la fatiga es la B12.

¿Qué es la vitamina B12?

Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), la vitamina B12 es un nutriente crucial que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. Además, es fundamental en la formación del ácido desoxirribonucleico (ADN), el material genético presente en todas las células. La vitamina B12 también ayuda a prevenir la anemia megaloblástica, un trastorno sanguíneo que puede causar cansancio y debilidad.

¿Cómo saber si te falta vitamina B12?

La deficiencia de esta vitamina puede manifestarse con síntomas como cansancio, debilidad, piel pálida, palpitaciones, pérdida de apetito, pérdida de peso, problemas de equilibrio, depresión, confusión, problemas de memoria y ulceraciones en la boca o la lengua. En bebés, incluso puede provocar retraso en el crecimiento y desarrollo, así como anemia megaloblástica.

Beneficios de la vitamina B12

Tener una alimentación equilibrada mejorará tus niveles de vitamina B12 y aumentará tu rendimiento físico. La vitamina B12 es esencial para el metabolismo, incluyendo procesos como la generación y uso de energía, la nutrición, la digestión, la circulación y la regulación de la temperatura. Además, según MedlinePlus, es importante para la formación de glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso central, incluyendo el cerebro y la médula espinal.

Los Institutos Nacionales de Salud agregan que, para mantener una dieta adecuada y asegurar una ingesta suficiente, es fundamental incluir alimentos ricos en vitamina B12 en la alimentación diaria.

Para una dieta adecuada, es recomendable seguir las cantidades sugeridas de acuerdo con la etapa de la vida de cada persona, que van desde 0.4 mcg para bebés hasta 2.8 mcg para mujeres y adolescentes en período de lactancia. Estas cantidades pueden variar según las necesidades individuales y deben ser ajustadas por un profesional de la salud si es necesario.

¿Qué alimentos contienen vitamina B12?

La vitamina B12 se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, como el pescado (salmón o atún, entre otros); la carne (pollo, cerdo y res); los huevos; los lácteos (como la leche, el queso y el yogur) y los mariscos que, como el hígado de res, son excelentes fuentes de vitamina B12. También hay alimentos fortificados como algunos cereales para el desayuno y levaduras nutricionales.

Es importante recordar que, antes de hacer cambios significativos en la dieta o incorporar suplementos vitamínicos, se debe consultar con un profesional de la salud, como un médico o un dietista-nutricionista. Estos especialistas pueden evaluar nuestras necesidades individuales, proporcionar orientación personalizada y asegurarse de que se obtengan todos los nutrientes necesarios para mantener una salud óptima.

Además, en caso de tener alguna enfermedad o de tomar medicamentos, es crucial consultar con un profesional antes de iniciar cualquier nuevo régimen alimenticio.

Para evitar la deficiencia de esta vitamina, es importante consumir alimentos ricos en B12 o considerar suplementos si no se obtienen cantidades suficientes a través de la dieta. En el próximo episodio de agotamiento físico o mental, revisar la ingesta de vitamina B12 e incorporar alimentos que la contengan puede ser clave para recuperar la energía y mejorar el rendimiento diario.

Fuentes: // Yahoo Noticias // La Nacion USA //

Entretenimiento: Así es Homer, el hijo de Richard Gere, que tiene 24 años.

Richard Gere acaba de vivir una noche memorable durante la presentación de su nuevo trabajo, Oh Canadá, en el festival de Cannes. El famoso actor, de 74 años, ha recorrido la alfombra roja del prestigioso evento acompañado por su esposa, la publicista española Alejandra Silva, y su discreto hijo mayor, Homer James, de 24 años, fruto de su relación con la exmodelo y actriz Carey Lowell, de quien se separó en 2014.

El primogénito de la estrella de Hollywood, que ha optado por mantenerse alejado de los medios durante todo este tiempo, ha roto su costumbre para asistir a esta importante noche en la carrera de su padre.

Fuentes: // Yahoo Noticias // Imagen de Google // Hola! // Mónica Garzón León //

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Fuentes: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //

Inversión: Acciones; recomiendan 5 empresas de China para aprovechar el rebote de la economía de Pekín.

 

La economía china sufrió fuertes golpes en los últimos años pero las perspectivas son buenas para el mercado accionario, aunque con algunos recaudos. En qué papeles invertir.

China sufrió un fuerte embate en sus tasas de crecimiento en los últimos años debido a la implementación de las políticas Covid Cero. Además, la fuerte crisis del sector inmobiliario y un deterioro de sus relaciones con países occidentales, sumado a las guerras geopolíticas, impactaron en su Economía. Las dificultades llevaron a una fuerte disminución en las cotizaciones de sus empresas. Sin embargo, parece que hay luz al final del túnel y ya hay ciertos especialistas que recomiendan mirar algunos papeles chinos, aunque con algunos cuidados.

Para ver cómo llega la segunda economía del mundo a la actualidad hay que hacer un recorrido. La economía China, que en la previa de la pandemia tenía tasas de crecimiento del orden del 6,5% anual, en el 2020 desaceleró al 2,2%, debido a la política "Covid Cero" que generó fuertes restricciones. Posteriormente, después de un fuerte rebote, en 2023 el crecimiento se situó en un 5,2%, y se espera que en el año actual alcance el 4,7%. Entre los factores que aún pesan sobre la macro se encuentran: crisis en el sector inmobiliario, un fuerte déficit fiscal, desempleo y presiones deflacionarias.

Nicolás Roset, analista de Estrategia de Mercados Globales de Cohen explicó, en un informe que lleva su autoría, cómo le afectó, además de las particularidades locales del gigante asiático, el contexto internacional durante los últimos años: "Los vaivenes por los cuales atravesó el país también se dieron en un contexto global de guerras y crisis geopolíticas que tampoco ayudó a la economía. Esto fomentó la caída en el mercado de valores chino ya que los inversores americanos se deshicieron de posiciones ante las guerras comerciales y tecnológicas".

El mismo analista, sin embargo, explicó que las perspectivas son buenas para el mercado accionario, aunque con algunos recaudos. Al respecto mencionó que el Gobierno de China está comprando papeles a través de Central Huijin Investments, una entidad dentro del fondo soberano de riqueza de China, y que el Consejo de Estado emitió “9 puntos claves" para mejorar el mercado de valores locales, entre los que se detalla: controlar la oferta de OPI, alentar a las empresas a pagar dividendos, y promover productos bancarios y fiduciarios.

Li Qiang asumió como primer ministro en marzo de 2023, y su visión pro mercado va en sentido contrario al intervencionismo en el sector privado. Durante su participación en el Foro Económico Mundial, Li Qiang reflejó un enfoque más abierto hacia las dinámicas comparado con su predecesores, indicaron expertos del mercado. Si bien la economía china aún tiene escollos que resolver, se trata de la segunda economía más grande del mundo con un producto bruto (PIB) cuatro veces más grande que el de Alemania.

Acciones: ¿es momento de invertir en acciones de empresas Chinas?

"La respuesta es sí, aunque se deberían monitorear de cerca los factores que afectan su Economía", le dijo a Ámbito, la analista Mariela Brandolin junto a Fynx Global. "A pesar de que en los últimos años ha enfrentado desafíos como la desaceleración económica y el envejecimiento de su población, sigue siendo una de las economías más grandes y dinámicas del mundo", completó.

¿Cuál es el principal riesgo a tener en cuenta hoy? para la experta el riesgo es el contexto geopolítico. "Una de las empresas en que se puede invertir es en Alibaba. Esta empresa tecnológica, sigue siendo líder en innovación y puede ofrecer grandes oportunidades de crecimiento", opinó Brandolin.

Por su parte, Maximiliano Donzelli, Research Manager de IOL invertironline, expresó: "A pesar de los desafíos económicos y geopolíticos enfrentados por China en los últimos años, el mercado chino representa una ventana de oportunidad para inversores estratégicos. La combinación de valuaciones atractivas, señales de políticas más favorables al mercado y una posible rotación estratégica de corto plazo en la dinámica de flujo de capital global, sugiere que ahora puede ser un momento oportuno para considerar la inclusión de estos activos en las carteras de inversión".

Acciones de empresas Chinas: ¿En cuáles conviene invertir?

>Alibaba (BABA): Es la compañía de comercio en línea y móvil más importante de China. Tras las caídas de 2022 y 2023, las acciones de Alibaba se encuentran a precios relativamente atractivos, ofreciendo un potencial de revalorización significativo.

>JD.com (JD): Ofrece comercio minorista en línea, mercado en línea y servicios de marketing, incluyendo productos electrónicos y electrodomésticos. También proporciona servicios de marketing para terceros en su plataforma en línea.

>Baidu (BIDU): El motor de búsqueda de origen asiático viene trabajando en la aplicación de IA desde hace más de 5 años. Tiene su propia versión de ChatGPT, llamada ERNIE.

>TCOM (Trip): es un proveedor chino de servicios de viaje que incluyen reserva de alojamiento, transporte, visitas y administración de viajes corporativos. Fundada en 1999, la compañía también es propietaria de marcas como Trip.com, Skyscanner, Qunar, Travix y Ctrip, todas ellas agencias de viaje en línea. En lo que va del año acumula un crecimiento del 54% en dólares.

>Aluminum Corporation of China Limited: es una de las empresas de aluminio más grandes del mundo. Fundada en 2001 y con sede en Beijing, China, opera a lo largo de toda la cadena de valor del aluminio, desde la extracción de bauxita hasta la producción de aluminio primario y productos semiacabados. En lo que va del año acumula una ganancia del 35% en dólares.

Fuentes: // Yahoo Noticias // àmbito // Solange Rial //

Bienestar: La fruta deshidratada que reduce el azúcar en sangre, aporta alto contenido de fibra y previene enfermedades crónicas.

 

Los datos actuales han puesto a este alimento como uno de los indicados para una vida saludable debido a sus múltiples beneficios; su consumo es habitual en Estados Unidos y en varios países del mundo.

En la búsqueda de alternativas naturales para incorporar a una dieta saludable, las ciruelas pasas emergen como una opción ideal. Estas frutas no solo son sabrosas, sino que también aportan múltiples beneficios, en especial en lo que respecta a la regulación del azúcar en la sangre y la prevención de enfermedades crónicas.

Las ciruelas pasas son ciruelas que han sido deshidratadas para prolongar su vida útil. Aunque su aspecto puede cambiar, su valor nutricional es igual de destacado. Contienen una cantidad significativa de fibra y nutrientes esenciales que pueden contribuir a diversos aspectos de la salud, desde la digestión hasta el fortalecimiento de los huesos.

El National Library of Medicine (NLM) hizo una distinción en las propiedades según la zona geográfica donde son producidas: la fibra total fue mayor en las ciruelas pasas de Estados Unidos (12,0 g/100 g) y Chile (11,5 g/100 g) en comparación con Francia (8,4 g/100 g) y en la Argentina (8,9 g/100 g), donde es un alimento poco consumido.

Su consumo es versátil y se pueden disfrutar de muchas formas. Desde comerlas solas como un bocado saludable entre comidas hasta agregarlas a ensaladas, yogures o cereales. También se puede usarlas como ingrediente en recetas dulces o saladas. De igual manera, estas son una fruta deliciosa y nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para la salud.

Beneficios de consumir ciruelas pasas

*Regulación del azúcar en la sangre: a diferencia de otras frutas ricas en azúcar, las ciruelas pasas tienen un índice glucémico bajo, lo que significa que no provocan picos de azúcar en la sangre, según los estudios anteriormente mencionados. Esta característica las convierte en una opción ideal para quienes buscan mantener estables sus niveles de glucosa.

*Ayuda a la digestión: son una excelente fuente de fibra, lo que las convierte en un remedio natural para el estreñimiento. Ayuda a promover la regularidad intestinal al lograr prevenir los problemas digestivos como el estreñimiento y las hemorroides.

*Rico en potasio: son una excelente fuente de potasio, un mineral importante para la salud del corazón, la digestión y las contracciones musculares. Consumir ciruelas pasas puede ayudar a mantener los niveles adecuados de potasio en el cuerpo, lo que es esencial para prevenir deficiencias y mantener una función corporal óptima.

*Alto contenido de vitaminas: además de potasio, las ciruelas pasas también son ricas en vitaminas clave como la vitamina K, riboflavina, vitamina B6 y niacina. Estas desempeñan un papel crucial en la salud ósea, el metabolismo energético y la función nerviosa.

*Buena fuente de hierro: esencial para la producción de glóbulos rojos y la prevención de la anemia. Las convierte en un alimento beneficioso para prevenir y tratar la deficiencia de hierro y sus síntomas asociados, como la fatiga y la irritabilidad, según HealthLine.

*Promueve huesos fuertes: esta fruta es rica en boro, un mineral que juega un papel importante en el desarrollo de huesos fuertes. Su consumo regular puede ayudar a fortalecer los huesos y prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis.

*Reducción del colesterol: los antioxidantes presentes en las ciruelas pasas pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre y prevenir la acumulación de placa en las arterias. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud del corazón a largo plazo.

*Regulación de la presión arterial: de acuerdo con otro estudio de National Library of Medicine, el alto contenido de potasio en las ciruelas pasas puede ayudar a regular la presión arterial y reducir el riesgo de hipertensión. Su consumo, como parte de una dieta equilibrada, puede contribuir a mantener una presión arterial saludable y prevenir enfermedades relacionadas con el corazón.

*Reducción del apetito: gracias a su contenido de fibra y bajo índice glucémico, pueden ayudar a reducir el apetito y controlar el peso.

*Aporte de antioxidantes: las ciruelas pasas contienen polifenoles, compuestos antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y proteger contra el daño celular.

*Apoyo al microbioma intestinal: su consumo puede ayudar a promover un microbioma intestinal saludable al aumentar la diversidad y la abundancia de bacterias beneficiosas en el intestino. Esto puede tener beneficios significativos para la salud digestiva y la función inmunológica.

Valor nutricional de las ciruelas pasas

Esta fruta no solo aporta un gran sabor, sino que también es una fuente abundante de vitaminas y minerales esenciales para la salud. A continuación, se detalla el valor nutricional de las ciruelas pasas según el Departamento de Agricultura de EE.UU.:

-Agua: 30,9 gramos (g)

-Energía: 240 calorías

-Proteína: 2.18 g

-Lípidos totales (grasas): 0,38 g

-Carbohidratos, por diferencia: 63,9 g

-Fibra dietética total: 7,1 g

-Azúcares, total incluyendo NLEA: 38,1 g

-Calcio: 43 mg

-Hierro, Fe: 0,93 mg

-Magnesio, Mg: 41 mg

-Fósforo, P: 69 mg

-Potasio, K: 732 mg

-Sodio, Na: 2 mg

-Zinc, Zn: 0,44 mg

Fuentes: // Yahoo Noticias // La Nacion //

Entretenimiento: Elizabeth Hurley asegura que su hijo no es un 'niño de mamá'.

 

Elizabeth Hurley ha insistido en que su hijo no es un "niño de mamá".

La actriz, de 58 años, siempre ha considerado importante dar prioridad a Damian, de 22 años -cuyo padre es el fallecido Steve Bing- y a sus necesidades, pero aunque ambos están muy unidos, insiste en que el director sabe lo que piensa y no siempre la escucha.

Durante una entrevista con la revista británica ¡HOLA!, la actriz aseguró: "Sólo tienes una oportunidad de ser madre de un hijo. Así que cuando tuve a Damian tomé la decisión de priorizarlo, por delante de cualquier cosa en mi vida personal o profesional. No acepté ningún trabajo como actriz durante casi ocho años porque quería ser la persona que lo acostara todas las noches, lo llevara a la escuela y le hiciera pastel de carne. La vida era muy sencilla. Algunas personas nos miraban y decían: 'has creado un niño de mamá', porque pasábamos mucho tiempo juntos. Pero yo decía: '¿un niño de mamá no haría lo que yo le digo? No hacía sus deberes, no ordenaba su habitación, no venía a cenar a la hora. No hacía nada de lo que le pedía. Era un pequeño déspota muy dueño de sí mismo".

Por su parte, Damian añadió: "No estoy siendo difamado, es verdad".

La pareja suele llamar la atención por su asombroso parecido físico, pero Elizabeth insiste en que no siempre ha sido así.

Afirmó: "Lo curioso es que, cuando él crecía, no se parecía en nada a mí. No fue hasta que llegó a la pubertad cuando de repente abrí los ojos y vi a este niño irlandés moreno mirándome fijamente, mientras que antes era rubio, sin pestañas ni cejas. Era adorable, pero no se parecía en nada a mí ni a mi familia".

Fuentes: // Yahoo Noticias // BangShowbiz //