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Fuentes: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //

Bienestar: Cómo hacer jugo de zanahoria con gelatina: proporciona colágeno, alivia el dolor en las rodillas y caderas, y rejuvenece la piel.

Con unos sencillos pasos y un bajo presupuesto, podés preparar un licuado lleno de nutrientes.

El colágeno es una proteína clave en el cuerpo humano, encargada de brindar estructura y elasticidad a la piel, huesos, músculos, tendones y ligamentos. Funciona como un "adhesivo" que mantiene unidas las células y tejidos, asegurando la estabilidad estructural y funcional de diversas partes del organismo.

Con el paso del tiempo, la producción de colágeno disminuye, lo que puede provocar pérdida de elasticidad en la piel, aparición de arrugas, y debilitamiento de los huesos y articulaciones. Por eso, es importante mantener buenos niveles de colágeno a través de la alimentación o suplementos, ya que puede ser muy beneficioso para la salud.

Una opción económica y fácil de consumir es el jugo de zanahoria con gelatina natural. Este puede ofrecer beneficios similares a los suplementos de colágeno, siendo una alternativa nutricionalmente rica para mejorar la salud de la piel, huesos y articulaciones.

Jugo de zanahoria y gelatina: ¿qué beneficios tiene?

Esta bebida no solo es nutritiva, sino que también es fácil de preparar e incluir en tu dieta diaria. La combinación de zanahoria y gelatina es una opción repleta de ventajas:

Beneficios de la zanahoria:

La zanahoria es rica en beta-caroteno, un antioxidante que el cuerpo convierte en vitamina A. Esta vitamina es crucial para la vista, el sistema inmunológico y la salud de la piel. Además, contiene vitamina C, vitamina K, fibra y potasio. Consumir zanahorias regularmente puede mejorar la salud ocular, reforzar el sistema inmune, promover una piel sana y ayudar en la digestión.

Beneficios del colágeno:

El colágeno es una proteína esencial en nuestro organismo, encargada de la estructura y elasticidad de la piel, tejidos y huesos. Su ingesta puede mejorar la elasticidad de la piel, reducir la aparición de arrugas y fortalecer uñas y cabello. También puede favorecer la salud de las articulaciones y el sistema digestivo, ya que contribuye a reparar la mucosa intestinal.

Beneficios combinados de ambos ingredientes:

La mezcla de zanahorias y colágeno en este jugo resulta en una bebida rica en antioxidantes, vitaminas y minerales. El beta-caroteno y la vitamina C de las zanahorias ayudan en la producción y absorción de colágeno en el cuerpo. Esta combinación puede ofrecer una piel más luminosa, una mejor salud ocular y fortalecer el sistema inmunológico, además de apoyar la salud digestiva.

Paso a paso: cómo preparar el jugo lleno de colágeno

Para hacer un jugo de zanahoria con gelatina de colágeno, solo necesitás unos pocos ingredientes y seguir algunos pasos:

Ingredientes:

- 4 zanahorias medianas

- 1 litro de agua

- 2 cucharadas de gelatina de colágeno en polvo

- 1 limón (opcional)

- Endulzante al gusto (opcional)

Preparación:

1. Lavar y pelar bien las zanahorias.

2. Cortar las zanahorias en trozos pequeños para facilitar el licuado.

3. Licuar las zanahorias: poner los trozos en la licuadora y agregar agua. Licuar hasta obtener una mezcla uniforme.

4. Colar el jugo (opcional): si preferís un jugo más suave, podés colarlo para retirar la pulpa.

5. Preparar la gelatina de colágeno: hay dos formas de añadir la gelatina, dependiendo de la consistencia que prefieras.

- Opción 1: preparar la gelatina de colágeno aparte, disolviéndola en un poco de agua fría, dejar reposar unos minutos y luego agregarla al jugo de zanahoria, mezclando bien hasta que se disuelva completamente.

- Opción 2: agregar directamente el polvo de gelatina al jugo y revolver bien.

6. Añadir limón y endulzante (opcional): si querés, podés agregar el jugo de un limón y endulzar a gusto para darle más sabor.

7. Servir: verter el jugo en vasos y disfrutarlo bien frío.

💥 Ante cualquier dolor persistente o problema de salud, se recomienda consultar a un médico.

Fuentes: // Google Noticias // Imagen de Google // El Cronista // Online Converter //

Frase512_deJuanM: con música y vídeo corto frase vídeo música motivación bienestar pensamiento.

Inversión: Estas acciones están formando el patrón de "cruce dorado alcista"

 

Algunas acciones están desarrollando un patrón gráfico alcista que indica que podría producirse una ruptura. Una cruz dorada es un patrón gráfico en el que el promedio móvil de 50 días de una acción se mueve por encima de su promedio de 200 días.

El movimiento sirve como una indicación para los inversores de que las acciones podrían experimentar grandes ganancias, y los analistas lo consideran más significativo cuando el promedio móvil de 200 días tiene una pendiente ascendente.

Los patrones surgen en un momento en que septiembre ha demostrado ser un mercado difícil.

En vista del contexto más volátil, CNBC Pro analizó FactSet en busca de acciones que estén formando o acercándose a un patrón de cruz dorada. A continuación, se muestran algunos de los nombres que encontramos y se encuentran en el lado más defensivo.

‣ Cardinal Health

‣ MarketAxess Holdings

‣ SBA Communications

Fuentes: // Yahoo Finanzas // Capital Bolsa // Sean Conlon//

Entretenimiento: Halle Berry desea que sus hijos elijan libremente sus futuras profesiones.

 

La actriz de 58 años, madre de Nahla, de 16, y Maceo-Robert, de 10, ha revelado que no anticipa que sus hijos sean réplicas exactas de ella.

En un evento en Nueva York para promocionar su nueva película, 'Never Let Go', Halle afirmó: "No espero que sean mi copia, que sigan mis pasos. No pretendo influir en quiénes serán. Mi rol es darles espacio, apoyarlos, cuidarlos, ofrecerles opciones, pero ellos decidirán su camino".

En la película, Halle interpreta a una madre de gemelos, un papel que reafirmó lo que ya sabía sobre sí misma.

Halle explicó: "Soy muy protectora. Lucho por ellos. Haré lo que sea necesario. Pero no puedo controlar su crecimiento y su vida propia. Estoy ansiosa por ver quiénes se convertirán y qué harán".

Recientemente, Halle expresó su deseo de abogar por todas las mujeres en temas de salud y envejecimiento.

La aclamada estrella explicó su decisión de hablar abiertamente sobre estos temas y asegurar que la salud femenina sea una prioridad.

En una entrevista con 'Extra', dijo: "Lucho por respuestas, ¿verdad? Y al hacerlo, lucho por todas las mujeres. La salud femenina, especialmente después de los 40, ha sido injusta, poco investigada y con poca información. Es hora de priorizar nuestra salud y exigirlo".

Fuentes: // Yahoo Noticias // Imagen de Google // BangShowbiz //

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Fuentes: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //