Pronóstico de capitales de Ciudades del Mundo.

   


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Oslo, Noruega: click 👉 Acá
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Estocolmo, Suecia: click 👉 Acá
Berna, cantón Suiza: click 👉 Acá
El Cairo, Egipto: click 👉 Acá
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Fuentes: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //
 

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Horóscopo de hoy miércoles 04 de octubre del 2023.

 


Revisa las predicciones para tu destino en cuestiones de amor, salud, dinero y trabajo.

Aries
(21 de marzo al 20 de abril)

Sin complicaciones este día con variedad de emociones positivas que les darán varias pautas que indican que todo llega en el momento preciso. Negociación. Momento de color: dorado.

Tauro
(21 de abril al 21 de mayo)

Alteración innecesaria en el área de las actividades. Problemas que surgen y roces que complican. Apelar al diálogo y desde la mejor parte que tenemos todos. El amor llamando. Momento de color: ocre.

Géminis
(22 de mayo al 20 de junio)

No sientan las situaciones que viven como si fuera todo al límite. Las emociones muchas veces nos juegan en contra, aprender a controlarlas es sanador. Cuiden los gastos. Momento de color: anaranjado.

Cáncer
(21 de junio al 22 de julio)

Día interesante para lograr contactos nuevos que les importarán a futuro para sus actividades. Las emociones a flor de piel en el plano familiar con alegrías nuevas. Momento de color: uva.

Leo
(23 de julio al 21 de agosto)

Escenario interesante en el área de las actividades. Se renuevan condiciones que favorecen crecimiento. La dirección en los afectos va hacia un buen lugar de entendimiento y paz. Momento de color: rosado.

Virgo
(23 de agosto al 21 de septiembre)

Con la lógica que los caracteriza tendrían que revisar sus posturas ante el entorno laboral. Conecten su inteligencia con mayor emocionalidad y verán mejor todo. Finanzas en mejoría. Momento de color: caramelo.

Libra
(22 de septiembre al 22 de octubre)

En medio de cierta incertidumbre en el plano de las actividades verán llegar mayor claridad y precisión. Sepan administrar mejor su dinero y trabajen las tentaciones. Momento de color: maíz.

Escorpio
(23 de octubre al 22 de noviembre)

No desperdicien a pleno sus energías ante las agresiones de otros. La lección para quienes se manejan sin respeto es no participar de su juego. Liberación. Momento de color: verde mar.

Sagitario
(23 de noviembre al 21 de diciembre)

Apreciación personal ante inconvenientes en el trabajo. Saber que la vida se mueve y que las cosas se modifican, se resuelven, algunas terminan y otras empiezan. Momento de color: azul.

Capricornio
(22 de diciembre al 20 de enero)

Sensación de hastío respecto a situaciones cotidianas en el hogar. Siempre es mejor no resignarse y funcionar en pos de las mejoras y el entendimiento. Momento de color: turmalina.

Acuario
(21 de enero al 18 de febrero)

Los nervios siempre hacen mal. Traten de dispersar su mente y lograr equilibrar esas sensaciones que les provocan la realidad. La vida es así, una de cal y una de arena. Momento de color: turmalina.

Piscis
(19 de febrero al 20 de marzo)

Es difícil que en la vida no haya inconvenientes. Natural y necesario a la vez poder dilucidar entre lo que realmente es sano para nosotros y lo que no. Día para pensar. Momento de color: púrpura.


Fuente: // C5N noticias //




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Bienestar: Indagando en los efectos positivos que los suplementos de aceite de pescado pueden tener en nuestra salud.

 



Los suplementos de aceite de pescado, que generalmente contienen ácidos grasos omega-3, han sido objeto de numerosos estudios debido a sus posibles efectos positivos en la salud. A continuación, se mencionan algunos de los beneficios potenciales que se han asociado con el consumo de aceite de pescado:

1. Salud cardiovascular: Los ácidos grasos omega-3 presentes en el aceite de pescado, como el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Estos ácidos grasos pueden reducir los niveles de triglicéridos en sangre, disminuir la presión arterial y mejorar la función de los vasos sanguíneos, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón.

2. Cerebro y función cognitiva: Los omega-3 también son importantes para el cerebro y la función cognitiva. Se ha sugerido que el DHA, en particular, puede ser beneficioso para el desarrollo del cerebro en los niños y el mantenimiento de la función cerebral en adultos. Algunos estudios han relacionado el consumo de omega-3 con un menor riesgo de deterioro cognitivo y enfermedades como el Alzheimer.

3. Reducción de la inflamación: Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación crónica en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para personas con condiciones inflamatorias como la artritis reumatoide.

4. Salud ocular: Los omega-3 también pueden tener un efecto positivo en la salud ocular. Se ha sugerido que el DHA puede ayudar a prevenir la degeneración macular relacionada con la edad, una de las principales causas de pérdida de visión en personas mayores.

5. Trastornos del estado de ánimo: Algunas investigaciones han encontrado una asociación entre el consumo de ácidos grasos omega-3 y una reducción de los síntomas de depresión y ansiedad. Aunque no se consideran un tratamiento único para estos trastornos, pueden ser parte de un enfoque de tratamiento integral.

Es importante destacar que los suplementos de aceite de pescado no deben considerarse como una cura milagrosa para ninguna enfermedad o condición médica. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si estás tomando medicamentos o tienes condiciones médicas preexistentes. Además, obtener omega-3 a través de una dieta equilibrada, que incluya pescado graso como el salmón, la caballa y las sardinas, es una forma natural y saludable de incorporar estos ácidos grasos en tu dieta.

// Foto: Google imágenes //




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Viaje: La Ruta del Círculo Dorado Islandia.

 



La Ruta del Círculo Dorado es una popular ruta turística en Islandia que incluye varios lugares de interés natural y cultural en el suroeste del país. Esta ruta es famosa por su belleza escénica y la diversidad de atracciones que ofrece a los visitantes. Algunos de los puntos destacados de la Ruta del Círculo Dorado incluyen:



1. Parque Nacional Þingvellir (Thingvellir): Este parque nacional es un sitio histórico y geológico importante en Islandia. Es conocido por ser el lugar donde se celebró el Alþingi, uno de los parlamentos más antiguos del mundo, y por su impresionante formación geológica de la dorsal Mesoatlántica, donde los continentes de América del Norte y Eurasia se separan.

2. Geysir: Geysir es un campo geotérmico que alberga géiseres y fuentes termales. El géiser más famoso aquí es Strokkur, que entra en erupción regularmente, arrojando agua caliente y vapor en el aire.


3. Gullfoss: Gullfoss es una cascada impresionante en el río Hvítá. Sus aguas se precipitan en una serie de escalones, creando un espectáculo visual y auditivo impresionante. Es una de las cascadas más icónicas de Islandia.


Estos son los tres puntos principales de la Ruta del Círculo Dorado, pero también puedes encontrar otras atracciones y actividades en la zona, como visitas a granjas históricas, baños termales, senderismo y observación de la vida silvestre. La Ruta del Círculo Dorado es un viaje muy popular entre los turistas que visitan Islandia y generalmente se puede hacer en un día desde Reykjavik, la capital del país, aunque también es posible extenderlo para explorar con más detalle cada sitio de interés.

// Fotos: Google imágenes //




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Receta Gourmet de Queque fácil.

 





El queque es otro nombre que se le da al típico bizcocho suave y esponjoso de siempre. Si quieres aprender a preparar una torta sin ensuciar mucho la cocina y sin invertir mucho tiempo en la preparación, esta receta de queque fácil es lo que necesitas. ¡Sigue los pasos!

8 comensales:

Ingredientes

> 3 huevos
> 2 tazas de azúcar (400 gramos)
> 4 cucharadas soperas de mantequilla
>4 tazas de harina (560 gramos)
>1 taza de leche (240 mililitros)
> ralladura de limón o naranja
>1 cucharadita de polvo de hornear

Utensilios:

> Espátula 
> Batidora 
> Bol

Cómo hacer Queque fácil:

>Para empezar a preparar esta receta de queque fácil, primero debes batir el azúcar con la mantequilla. El resultado debe ser una crema suave y blanquecina. Puedes usar unas varillas eléctricas si lo deseas.

> A continuación, separa las yemas de claras. Primero incorpora las yemas a la mezcla anterior de uno en uno. Esto quiere decir que no echaras la siguiente yema hasta que la primera se haya integrado por completo en la masa del queque casero.

> Aparte, monta las claras a punto de nieve. Para conseguir una textura consistente añade una pizca de sal. Cuando estén listas añádelas a la masa del queque fácil y esponjoso con movimientos suaves y envolventes, agrega también la ralladura de limón. Las claras son el secreto para hacer un bizcocho bien esponjoso y suave.

Y si además, quieres aprender a hacer un queque de plátano esponjoso, no te pierdas esta receta y sigue leyendo.

> Para terminar de preparar la masa del queque fácil, añade la harina tamizada mezclada con el polvo de hornear alternando con la leche de forma pausada. Ve añadiendo estos ingredientes poco a poco mientras continuas batiendo la mezcla. Lo ideal es que no queden grumos en la masa.

> Finalmente, engrasa con un poco de mantequilla un molde para horno y vacía toda la mezcla en él. Cocina el queque fácil en el horno precalentado a 180 ºC por 40 minutos. Es importante que no abras el horno durante el proceso de cocción.

> Cuando esté listo, retira el queque casero, deja que se enfríe y desmóldalo. ¿Fácil verdad? Puedes hacer una torta decorada con merengue, o puedes acompañar tu queque fácil con una ganache de chocolate o la cobertura que más te guste.

// Foto: Google imágenes //




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Moda: Gorros & compañía: ¿Cuáles son las tendencias para cubrir la cabeza esta temporada?

 


Los sombreros newsboy aportan un toque de elegancia clásica al atuendo.

Las boinas, gorritos y sombreros de vaquero ofrecen una amplia variedad de opciones para la temporada, con algunos de ellos destacando especialmente en otoño e invierno, como los elaborados a crochet.

Ya sea para mantener el calor en las orejas o simplemente para complementar el estilo de vestimenta, cuando llega el clima más fresco, tanto los gorros como otros tipos de sombreros se convierten en accesorios muy populares.

La noticia alentadora para aquellos que aún tienen dudas es que, según la asesora personal de compras Sonja Grau, todas las personas pueden lucir muy bien estos accesorios para la cabeza.

La boina atrae todas las miradas del otoño.

En resumen, hay un estilo adecuado para cada forma de cabeza y preferencia personal. A veces, lo único que se necesita es la disposición para probar varios modelos.

Con frecuencia, las series y las películas, así como sus personajes, sirven de inspiración para las nuevas tendencias en sombreros y gorros. Por ejemplo, Carrie Bradshaw, interpretada por Sarah Jessica Parker en "Sex and the City" o su continuación más reciente, "And Just Like That".

La tendencia actual en sombreros se centra en el Fedora, un clásico con un pliegue en la parte superior y generalmente dos muescas en la parte delantera, que ofrece una elegante alternativa a los gorros de punto. La ala puede ser un poco más ancha en la actualidad y el material puede ser cuero.

El gorro beanie es todoterreno: se adapta a todas las formas de cara y a outfits diversos.

"¿Qué mejor accesorio que una boina o una visera para complementar el estilo preppy en tendencia?", se plantea Lukas Blasberg, un estilista con sede en Londres. Hace referencia a la serie "Emily en París", donde la gorra plana de lana con un pequeño pico en el centro desempeña al menos un papel secundario.

Según Blasberg, de vez en cuando, se puede usar la boina con un pequeño velo, pero advierte: "Si temes parecer una persona recién viuda que acaba de enterrar a su quinto esposo, es mejor optar por la forma clásica", aconseja el estilista.

En cuanto al estilo preppy, el sombrero tipo newsboy con visera, hecho de cuero, por ejemplo, también es una elección popular para la cabeza esta temporada. Blasberg asegura que siempre estará en tendencia y se considera una "inversión segura".

Una alternativa clásica al gorro de ganchillo: el sombrero Fedora.

Por otro lado, aquellos que busquen inspirarse en los atuendos de Margot Robbie y Ryan Gosling como Barbie y Ken en la película "Barbie" optarán, al igual que la tendencia de las botas estilo western en calzado, por el sombrero de vaquero.

Los Fuzzy Hats son para personas osadas.

Por cierto, los sombreros de ala ancha también se pueden encontrar en otoño e invierno confeccionados en materiales bastante cálidos, como el tweed.

Otra opción aún más acogedora son los gorros de ganchillo. Es posible que ya tengas uno de estos en casa, y se asemeja al gorro de lana, pero sin el pompón: el gorro beanie.

Según la personal shopper Sonja Grau, es prácticamente imposible equivocarse con este tipo de gorro. "El clásico beanie suele quedar bien con cualquier tipo de peinado y forma de cabeza", afirma. "Los gorros de lana de punto suelen ser favorecedores tanto si tienes mucho pelo como si solo tienes un poco de flequillo asomando, por ejemplo".

Un eterno favorito con visera: los sombreros newsboy

Una alternativa muy a la moda al clásico gorro es la versión de ganchillo, que el estilista Blasberg llama "crochet". La revista "Vogue" incluso la ha calificado como la "tendencia del momento".

Mientras que los vestidos, tops y conjuntos parcialmente transparentes de ganchillo fueron parte de las colecciones de primavera y verano de 2023, el enfoque ahora está en los accesorios para la cabeza, desde diseños sutiles hasta variantes con bordados o perlas.

Para algo más inusual y destinado a los valientes de la moda, están los "Fuzzy Hats", sombreros peludos y acogedores que se inspiran en la moda de los años 90, como el icónico sombrero rosa que Pamela Anderson lució en los MTV Video Music Awards de 1999. Es una declaración de moda con un toque de humor.

"Esta temporada, los sombreros en colores vivos o contrastantes son lo que se lleva", resume Lukas Blasberg. "Un Fuzzy Hat o un sombrero de crochet llaman la atención. Por otro lado, aquellos que prefieran una opción más tranquila pueden combinar un Fedora con un vestido boho en tonos similares".

¿Y qué hay de una tendencia que ha estado presente durante años, el Bucket Hat con ala reversible? También conocidos como sombreros de pescador, Sonja Grau afirma que "sin duda siguen siendo populares". Además, añade que "esta temporada estarán disponibles con forro, acolchado, estampados, en pana o piel". Según la experta en moda, también se pueden usar en colores vivos.

Fuentes: // MSN Noticias // Tribune Content Agency // LLC // Graudenz Annalena  // dpa //




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Inversión: Goldman Sachs pronostica una suba accionaria por las ganancias de las grandes tecnológicas.

 



El estratega David Kostin espera que el S&P 500 termine el 2023 en 4.500 puntos, lo que representa un potencial de crecimiento del 5% desde la cotización actual.

El S&P 500 ya retrocedió un 7% desde el máximo relativo alcanzado a finales de julio hasta la actualidad. Afortunadamente, la tendencia bajista de corto plazo podría estar cerca de revertirse.

Detalladamente, un análisis de Goldman Sachs explicó que la liquidación llevó a las empresas tecnológicas, las más importantes del índice, a valuaciones históricamente bajas en un momento en el que las estimaciones de ganancias siguen aumentando.

 Según el informe, la siete acciones tecnológicas más grandes tienen una relación PEG, que calcula el precio en relación con los beneficios y el crecimiento a largo plazo, de 1,3 veces, frente a las 1,9 veces de la mediana del S&P 500, siendo el mayor descuento desde enero de 2017 y un nivel alcanzado sólo cinco veces en la última década.

"La divergencia entre la caída de las valoraciones y la mejora de los fundamentos representa una oportunidad para los inversores", escribieron estrategas como Cormac Conners y David Kostin en una nota publicada en el arranque de octubre.

 A medida que el mercado se enfoca en los resultados del tercer trimestre, las perspectivas para el sector tecnológico se mantienen más favorables que para otros sectores. De acuerdo a un índice de Citigroup, los analistas anticipan un aumento del 4,3% en las ganancias durante el tercer trimestre en comparación con el mismo período del año anterior.

 En este contexto, desde Goldman Sachs también dijeron que la historia es un buen augurio para el rendimiento de las tecnológicas durante la temporada de balances, ya que las acciones más grandes de este segmento superaron al S&P 500 equiponderado más del 60% del tiempo desde 2016, normalmente en 3 puntos porcentuales.

 Por este motivo, Kostin espera que el S&P 500 termine el 2023 en 4.500 puntos, lo que representa un potencial de crecimiento del 5% desde la cotización actual, y pronostica mayores ganancias en 12 meses si Estados Unidos evita una profunda recesión.

Fuentes: // Dolar Hoy // Google imágenes // Castillo Andrés Gonzalo //




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Crianza: ¿Cómo puedo determinar si mi hijo está experimentando un período de crecimiento?

 



Durante la lactancia, se producen episodios normales de cambios en la demanda y producción de leche que, lamentablemente, no son muy conocidos, lo que puede llevar a que algunas madres dejen de amamantar durante estos picos.

Estos episodios se denominan "brotes de crecimiento" porque, a medida que el bebé crece, su apetito aumenta y, para satisfacer esa necesidad, ajusta la cantidad de leche que necesita a través de una mayor succión.

Estos brotes pueden ser confusos, especialmente para las madres primerizas. Los bebés pueden parecer incómodos, insatisfechos después de comer y desear estar constantemente en el pecho. A menudo, las madres pueden pensar que no tienen suficiente leche o que no están produciendo lo necesario.

Lo positivo acerca de estos brotes de crecimiento es que ocurren en edades similares para la mayoría de los bebés, lo que facilita su identificación y evita que se suspenda la lactancia.

El primer brote ocurre a las 3 semanas de vida del bebé. Es fácil de notar porque, a esa edad, los bebés suelen ser bastante tranquilos, pero durante este brote, querrán comer cada 30 minutos y pueden llorar si no tienen el pecho en la boca. A veces, incluso regurgitan la leche recién ingerida pero siguen deseando el pecho.

Este episodio dura de 3 a 5 días y, una vez que la producción de leche se adapta a la nueva demanda, todo vuelve a la normalidad, al menos hasta el siguiente brote.

El brote del mes y medio es otro período en el que los bebés necesitan más leche. A pesar de que la demanda aumenta, pueden parecer incómodos y mostrar señales de irritación, como llorar, patalear y tensar las piernas. Este comportamiento puede hacer que parezca que no están satisfechos, pero esto es temporal. Después de una semana, todo vuelve a la normalidad antes de la siguiente etapa de crecimiento.

El brote de los 3 meses es un punto crítico en el que muchas madres dejan de amamantar. Tanto el bebé como la madre experimentan cambios. El bebé muestra menos interés en comer durante los momentos de vigilia, lo que puede malinterpretarse como un rechazo. Esto se debe a que pueden obtener lo que necesitan en pocos minutos, y sus mentes están más enfocadas en explorar su entorno. La producción de leche también cambia, lo que significa que el bebé debe esperar unos minutos antes de recibir leche, lo que puede resultar incómodo. Sin embargo, estos cambios son normales y temporales.

A lo largo del primer año y, nuevamente, alrededor de los dos años, pueden ocurrir más brotes de crecimiento similares, con bebés buscando más pecho de lo habitual y mostrando insatisfacción con otros alimentos.

Durante estos brotes, es importante recordar no forzar al bebé a amamantar si no lo desea ni crear una experiencia negativa. Buscar un lugar tranquilo para amamantar, anticiparse a las señales de hambre y tener paciencia son estrategias útiles. Lo más importante es no dejar de amamantar a tu bebé, ya que tu leche es suficiente y se adapta a sus necesidades cambiantes.

Fuentes: // Yahoo noticias // Google imágenes // Naranxadul //




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