sábado, 6 de enero de 2024

Pronóstico de capitales de Ciudades del Mundo.



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Fuentes: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //




Horóscopo, del sábado 06 de enero del 2024.




Un nuevo día comenzó. Enterate de todo lo que te esperan los astros para esta nueva jornada con respecto a amor, salud, dinero y trabajo según tu signo zodiacal.

Otra jornada empezó. Descubrí todo lo que te espera en el horóscopo para este sábado 6 de enero de 2024 con respecto a amor, salud, dinero y trabajo según tu signo zodiacal.

Aries
(21 de marzo al 20 de abril)

Conquista y carisma serían las acciones de este día sábado arianos en el que su naturalidad visceral será la clave. Conocerían personas aquellos que estén sin pareja. Momento de color: frutilla.

Tauro
(21 de abril al 21 de mayo)

Intentos fallidos de entablar nuevamente relaciones del pasado. Permitan a sus corazones y mentes ampliar la mirada y dejar en el pasado lo que se deba. Momento de color: púrpura.

Géminis
(22 de mayo al 20 de junio)

Sábado vibrante con acontecimientos que les darán alegrías y buenas experiencias sociales. Abren sus rutinas y planifican poder disfrutar el día. Momento de color: dorado.

Cáncer
(21 de junio al 22 de julio)

Cierta inquietud por asuntos familiares los cuales no deberían angustiarlos por demás. Debieran trabajar sus fueros íntimos para lograr estabilizar mejor las emociones. Momento de color: anís.

Leo
(23 de julio al 21 de agosto)

Leoninos sábado esperanzador que podría traerles noticias esperadas. De alguna manera verán solucionar asuntos que parecían imposibles. Día para darse cuenta. Momento de color: luna.

Virgo
(23 de agosto al 21 de septiembre)

Virginianos háganse sus propias propuestas por ustedes mismos. Realizar alguna actividad que les guste, darse su lugar. Las exigencias no siempre son del otro. Momento de color: mostaza.

Libra
(22 de septiembre al 22 de octubre)

Librianos con nuevas ideas que quisieran sentarse a planificar y poder llevar adelante. Importa realizar y mostrar las capacidades que todos tenemos. Plenitud. Momento de color: celeste.

Escorpio
(23 de octubre al 22 de noviembre)

No interpreten como tormenta a una llovizna. Aprender a medir las emociones y no poner todo en la misma intensidad. Crecimiento y profundización. Momento de color: amatista.

Sagitario
(23 de noviembre al 21 de diciembre)

Se integran a personas nuevas, sienten comodidad y fraternidad que los entusiasma mucho. Se vislumbran veredas nuevas y soleadas para transitar. Momento de color: rosado.

Capricornio
(22 de diciembre al 20 de enero)

Irritabilidad que podría evitarse ante discusiones con tonos subidos. La prioridad debiera ser la armonía y las buenas vibras por el bien de todos. Momento de color: anaranjado.

Acuario
(21 de enero al 18 de febrero)

Acuarianos sábado para poder realizar sus quehaceres del día con agrado. Invitaciones y posibilidad de nuevas conexiones sociales que les servirán. Momento de color: amarillo brillante.

Piscis
(19 de febrero al 20 de marzo)

Piscianos con mucha energía en este día renovador que les otorga la placidez de sentirse muy bien y con carga suficiente de optimismo. Disfruten, jornada especial. Momento de color: terciopelo violeta.

Fuente: // C5N Noticias //




viernes, 5 de enero de 2024

Bienestar: Siete recomendaciones para reducir la dependencia excesiva del teléfono móvil.





Los dispositivos móviles están diseñados para captar nuestra atención, constantemente nos llegan notificaciones que nos invitan a revisar mensajes nuevos o contenido sugerido. Esta constante conexión, impulsada por la necesidad laboral o educativa, nos lleva a utilizar el teléfono de manera continua.

Sin embargo, es crucial reconocer que este hábito puede generar impactos negativos en nuestras vidas. Puede distanciarnos socialmente de quienes nos rodean y provocar problemas de salud en nuestras manos y ojos.

Un estudio del Hospital Infantil C.S. Mott en Estados Unidos reveló que más del 50% de los padres desean reducir el tiempo que pasan frente a sus teléfonos, especialmente en momentos especiales y reuniones familiares.

La doctora Jenny Radesky, en un artículo para Mashable, propone siete estrategias para ayudar a los padres a disminuir su dependencia del teléfono y estar más presentes en la vida de sus hijos, convirtiéndose en modelos a seguir.

- Reflexionar sobre el uso del teléfono: Evaluar si ciertas actividades en el teléfono pueden esperar y reconocer cómo y por qué usamos el dispositivo es crucial para tomar medidas efectivas.

- Establecer metas alcanzables: Definir objetivos realistas y adaptar los cambios a la personalidad y rutina diaria es esencial para evitar la frustración.

- Encontrar alternativas gratificantes: Buscar actividades satisfactorias para reemplazar el tiempo en el teléfono, como ejercitarse, leer con los hijos o disfrutar de actividades al aire libre.

- Aprovechar herramientas de control del tiempo de pantalla: Utilizar las opciones disponibles en los teléfonos para limitar su uso, como el modo No molestar o asignar periodos de uso para aplicaciones específicas.

- Crear barreras físicas: Alejar el teléfono, incluso apagarlo o dejarlo en otra habitación, puede reducir la tentación de utilizarlo constantemente y promover una paternidad más consciente.

- Convertir la reducción del tiempo de pantalla en un juego: Establecer desafíos divertidos con amigos o familiares puede motivar el cumplimiento de los objetivos y recompensar con actividades enriquecedoras.

- Priorizar estar presente para los hijos: Ser transparente sobre la disponibilidad, explicar las responsabilidades laborales o educativas y encontrar el equilibrio entre las prioridades para crear una conexión genuina con los hijos.

Es fundamental establecer límites claros entre el tiempo dedicado al trabajo, estudio y la atención hacia los hijos. Cada actividad merece su propio espacio y momento en nuestras vidas.

Fuentes: // Infobae // Imagen de Google // Ríos Juan //




Viajero: Tours y Actividades de turismo en Copenhague, Dinamarca.





En Copenhague hay muchas actividades turísticas interesantes para explorar. Aquí tienes algunas sugerencias:

1. Visita a la Sirenita: Esta icónica estatua es un símbolo de la ciudad y una parada obligatoria para los visitantes.
   
2. Recorrido por Nyhavn: Disfruta de los coloridos edificios junto al canal, cafés encantadores y ambiente vibrante.

3. Palacio de Christiansborg: Explora este palacio que alberga el Parlamento danés y también cuenta con ruinas históricas subterráneas.

4. Tivoli Gardens: Un parque de atracciones histórico con atracciones emocionantes, jardines hermosos y espectáculos en vivo.

5. Visita a Christiania: Un enclave autónomo dentro de la ciudad donde la gente vive de manera alternativa. Es fascinante por su cultura única.

6. Castillo de Rosenborg: Descubre la historia real danesa y disfruta de los jardines y las joyas de la corona en exhibición.

7. Museo Nacional de Dinamarca: Sumérgete en la historia y la cultura danesa con colecciones que abarcan desde la Edad de Piedra hasta la actualidad.

8. Cata de Smørrebrød: Prueba este clásico platillo danés, una especie de sándwich abierto con diferentes coberturas.

Recuerda que hay muchos tours disponibles que pueden llevarte a estos lugares y ofrecerte información adicional sobre la historia y la cultura de Copenhague. ¡Disfruta tu viaje!





// Imágenes de Google //




Gastronomía: una receta simple para un Smoothie Verde con plátano para 4 porciones.





Aquí tienes una receta simple para un smoothie verde con plátano para 4 porciones:

Ingredientes:

- 2 plátanos maduros
- 2 tazas de espinacas frescas
- 1 taza de leche (puede ser de almendras, de coco, de vaca, según preferencias)
- 1 taza de yogur griego (opcional, para una textura más cremosa)
- 1 taza de piña troceada (puede ser fresca o congelada)
- 1 cucharada de miel o endulzante al gusto (opcional)
- Cubos de hielo (opcional, para una consistencia más fría)

Instrucciones:

1. Pelar y cortar los plátanos en trozos.
2. Colocar las espinacas en la licuadora junto con la leche.
3. Añadir los plátanos troceados, la piña y el yogur griego (si se usa).
4. Agregar la miel o el endulzante, si se desea un sabor más dulce.
5. Mezclar todo a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
6. Si prefieres una textura más fría, añade algunos cubos de hielo y mezcla nuevamente.
7. Una vez listo, sirve el smoothie verde en vasos y disfruta.

¡Este smoothie es una excelente manera de obtener nutrientes de las espinacas y la fruta, además de ser delicioso!

// Imagen de Google //




Estilos: El conjunto de punto de dos piezas que está siendo un éxito en Zara y que resulta muy popular entre las mujeres mayores de 50 años para llevar con botas.





El dos piezas de punto gris

Este conjunto del que te hablamos lo hemos localizado entre las novedades de Zara. Una joyita formada por un jersey y una falda de largo midi. Su parte de arriba es en clave 'oversize'. Esta prenda está confeccionada en tejido 'soft'. Su silueta es con cuello de pico y manga larga con hombro caído, además del detalle de las costuras marcadas.

Respecto a la otra pieza, se trata de una falda de tubo confeccionada en el mismo tejido. Tiro medio y cintura elástica. Bajo con abertura en espalda. La falda posee una abertura en el bajo, detalle que, además de estilizar, es perfecto para lucir con tus botas altas favoritas tan de moda esta temporada. Ya se trate de unas de caña alta, de inspiración motera, unas 'biker' o unas 'cowboy', combinan ideal con este 'look'.

Zara Dos piezas punto

Zara Falda punto gris

Fuentes: // Cosmopolitan // ELLE // Prado Amanda //




Inversión: Si no se aprueba el ETF de Bitcoin...(cuidado).




Te muestro lo que intentan hacer contigo mientras inviertes en Bitcoin. Cuidado. 


Fuentes: // Investing // Guerrero Diego //




Inversiones Centralizadas y Decentralizadas: Exxon reportó resultados mixtos y sus acciones cayeron en Wall Street.

La petrolera reportó una ganancia neta de USD 7.082 millones, un 8% menos que en el mismo periodo del año anterior.  ExxonMobil Corporation,...