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Fuentes: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //

Inversión: Dos sólidas Acciones que pagan dividendos en dólares hace más de 130 años.

 

A lo largo del tiempo, estas empresas fueron reinventándose y actualizándose, pero nunca descuidaron a sus accionistas.

Normalmente, las compañías reparten dividendos cuando su situación financiera es muy sana y cuando alcanzaron una cierta madurez y consolidación en el mercado. Pero no todas son capaces de resistir el paso del tiempo: muchas recortan, suspenden o directamente eliminan la renta trimestral para reacomodarse o reinventarse. Sin embargo, algunas demuestran todo lo contrario, como Eli Lilly y Coca-Cola, que distribuyen dividendos desde hace más de 130 años.

 Eli Lilly

La farmacéutica Eli Lilly and Company, que ahora vale USD 712.000 millones y es la décima compañía más grande del mundo, comenzó a pagar dividendos entre sus accionistas en 1885.

 A lo largo de las décadas, fue lanzando nuevos medicamentos al mercado, incursionó en numerosas adquisiciones y evolucionó tecnológicamente, pero su dividendo no se tocó. De hecho, se incrementó.

 En los últimos cinco años, la empresa duplicó el pago de sus dividendos hasta los actuales USD 1,30 por acción. Si bien su rentabilidad anualizada por este beneficio es de apenas el 0,70%, se debe a que las acciones se dispararon un 550% en el periodo.

Coca-Cola

Por otra parte, The Coca-Cola Company, la corporación de bebidas más famosa e importante del mundo, que cuenta con una capitalización bursátil de USD 268.000 millones, empezó a distribuir dividendos en 1893.

Además, la empresa arrancó a aumentar la renta consecutivamente hace 62 años, llevándola a USD 0,485 por acción, lo que da una rentabilidad anualizada del 3,12%, aproximadamente.

Exceptuando los últimos años, en los que la inflación se disparó salvajemente, el dividendo de Coca-Cola permitió a sus accionistas proteger el poder adquisitivo sólo mediante las rentas.

Fuentes: // Google Finanzas // Imagen de Google // DolarHoy // Gonzalo Andrès Castillo //

Frase: Tengo esperanzas en medio de esta sociedad que...

 

Bienestar: Descubre la terapia Watsu y sus beneficios para el estrés y la relajación.

 

Se trata de un enfoque que se aplica en el agua, manteniendo una temperatura de 35°C, y que tiene como objetivo mejorar la movilidad y flexibilidad.

Cuando la rutina y el estrés te abruman, es importante contar con un plan de escape que te permita recuperar la calma y la relajación. De hecho, lo recomendable, según los especialistas, es incorporar buenos hábitos a tu vida cotidiana, como el ejercicio o técnicas de relajación, que contribuyan a tu bienestar. Una de esas vías para encontrar la serenidad es la terapia Watsu.

Se trata de un método utilizado para liberar tensiones musculares, aliviar el dolor y recargar energías. Según María del Mar Escandell, fisioterapeuta de Fisioonline, forma parte de la hidroterapia, empleando el agua como medio para obtener beneficios y tratar diversas afecciones.

¿Qué es el Watsu?

El Watsu, según Del Mar, es una técnica ampliamente empleada en rehabilitación. Sin embargo, debido a sus resultados, también puede utilizarse como método de relajación o para estimular las diferentes estructuras del sistema musculoesquelético mediante movimientos.

Consiste en combinar la relajación que proporciona el medio acuático con el masaje Shiatsu. Este masaje, una técnica japonesa ancestral, favorece el proceso de sanación natural, restableciendo y manteniendo la salud y el equilibrio mediante el sistema energético, explican los terapeutas de Fisioonline.

Una de las características que hacen de este método un alivio para el dolor es que los estiramientos se realizan con el agua a 35°C, agregan desde la International School of Watsu, líder mundial en la enseñanza de Watsu.

Antes de aplicar esta técnica, es importante comprender en qué aspectos puede ayudarte en tu vida y las contraindicaciones que presenta.

Beneficios de la terapia Watsu

Al practicar este método, se logra desbloquear segmentos corporales tensos mediante movilizaciones pasivas y masajes, estirando y movilizando los músculos de forma integral.

Además, facilita los estiramientos debido al estado de ingravidez que genera el agua.

Según los terapeutas de Fisionline, la terapia Watsu suele recomendarse para pacientes con patrones de movimiento inadecuados, personas con alteraciones físicas o psicológicas, enfermedades osteomusculares y neuromusculares como la fibromialgia o la artritis reumatoide. También es una alternativa efectiva para quienes sufren de migrañas, ansiedad, estrés o insomnio, añaden los expertos.

Además de ser una técnica de estiramiento eficaz y una vía muy efectiva para la relajación, la terapia Watsu ofrece otros beneficios para la salud. Del Mar destaca la reducción del ritmo cardíaco, la estimulación del sistema inmunológico, la mejora de la elasticidad y movilidad, y el alivio de la ansiedad gracias a la relajación que proporciona esta técnica. Además, también puede mejorar el estado de ánimo.

Sobre el Watsu, Belén Colomina, psicóloga y experta en meditación, afirma que "cualquier método que ayude a conectar con el cuerpo, aumentando la conciencia corporal y la relajación, contribuye a reducir el nivel de estrés. El que se realice en agua es excelente para personas con dolor, lesiones físicas o problemas articulares. Pero creo que lo importante es saber en qué entorno te sientes más cómodo para cuidarte, y el agua es un maravilloso apoyo para la relajación".

Contraindicaciones del método Watsu

Como ocurre con la mayoría de las terapias, el Watsu también presenta algunas contraindicaciones a tener en cuenta. Según advierte la fisioterapeuta, este método no se recomienda para pacientes con infecciones, en condiciones post-quirúrgicas o con problemas de equilibrio. Además, está contraindicado para personas que padecen enfermedades psiquiátricas, como la esquizofrenia.

Fuentes: // Yahoo Noticias // Welife // Michelle Avís Melgosa //

Entretenimiento: ¡Scott Disick no reconocible! Utilizó sustancias para adelgazar y ahora requiere asistencia.

 

Scott Disick, ex de Kourtney Kardashian, ha generado preocupación por su esbelta apariencia.

Desde hace un tiempo, Scott Disick, primer esposo de Kourtney Kardashian, reveló que no estaba contento con su apariencia de padre y haría lo necesario para recuperar una figura juvenil; debido a que aumentó de peso debido a una lesión en la espalda que sufrió tras un accidente automovilístico en 2022. Así, comenzó a tomar un medicamento llamado Ozempic que lo llevó a perder peso; sin embargo, su extrema delgadez comenzó a preocupar. Ahora, se ha revelado que el protagonista de realities buscará ayuda para dejar dicho medicamento.

Según información del medio estadounidense Daily Mail, el hombre de 40 años, consultó a su dietista para solicitar supervisión y dejar de consumir ese producto tras la preocupación de familiares y extraños.

“Scott admitió que necesitaba dejar de tomar Ozempic después de ver las fotos de sí mismo y la preocupación pública por su pérdida de peso”, mencionó una fuente exclusiva a Daily Mail. “Pensó que lucía bien porque estaba más delgado nuevamente, sin darse cuenta de que no era saludable”.

Dicha fuente dejó en claro que el famoso no quiere volver a aumentar de peso como antes de este tratamiento, por eso buscó ayuda profesional. “Ahora está trabajando con un dietista para volver a la normalidad y no recuperar la talla que tenía”, continuaron. “Scott ha sido increíblemente atractivo y en forma toda su vida y no está lidiando bien con el hecho de que la edad lo está alcanzando”.

Todo parece indicar que Scott Disick ya ha comenzado el proceso para dejar Ozempic; el tiempo revelará si se notan los resultados.

Fuentes: // Yahoo Noticias // Imagen de Google // People // Carolina Amézquita Pino //

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Fuentes: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //