Pronóstico de capitales de Ciudades del Mundo.

  


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Fuentes: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //




Horóscopo, martes 02 de enero del 2024.




Un nuevo día empezó. Descubrí lo que te deparan los astros para esta jornada con respecto a amor, salud, dinero y trabajo según tu signo zodiacal.
Otra jornada comenzó. Enterate de todo lo que te espera en el horóscopo para este martes 2 de enero de 2024 según tu signo zodiacal, con respecto a amor, salud, dinero y trabajo.

Aries
(21 de marzo al 20 de abril)

Lunes con buen semblante para las actividades. Renuevan contratos, firman papeles, entrevistas con posibilidades. Se sentirán muy bien, día pleno. Momento de color: té verde.

Tauro
(21 de abril al 21 de mayo)

Sienten que los afectos están a favor de volver a empezar y lograr entre toda la familia limpiar energías. Comienzos positivos con sensación de prosperidad. Momento de color: amarillo.

Géminis
(22 de mayo al 20 de junio)

Usen su razón en lugar de la extrema emoción ante ciertas disputas que puedan aparecer. Concienticen que arranca el año, liberen tensiones. Momento de color: azulino.

Cáncer
(21 de junio al 22 de julio)

Llamativa reacción ante propuestas que recibirían. Piensen bien y en la parte afectiva conéctense con lo que realmente sienten. Respetar y respetarse siempre. Momento de color: rosa.

Leo
(23 de julio al 21 de agosto)

Pasan cosas dentro suyo que van a aflorar aunque a veces no queramos ver o afrontar o tapar. Lo más sano es hacerse cargo, no con pesar sino con responsabilidad. Momento de color: cian.

Virgo
(23 de agosto al 21 de septiembre)

Alían sus pensamientos con la mejor opción en el plano de las actividades. Se ubican y reubican en nuevas situaciones que les darán mayor confort. Momento de color: sandía.

Libra
(22 de septiembre al 22 de octubre)

Librianos digan lo que es menester para ustedes decir y hacer ver. La palabra es un don que hay que honrar y a la que recurrir en la vida siempre. Momento de color: amatista.

Escorpio
(23 de octubre al 22 de noviembre)

Crecida de emociones algo encontradas en el plano de los afectos. Una búsqueda casi sin fin que sería bueno analizar y tomar otro tipo de decisiones. Momento de color: verde bosque.

Sagitario
(23 de noviembre al 21 de diciembre)

Aciertos en el plano de las actividades. Las dudas se disipan y pueden avanzar hacia mejores posturas o puntos de vista para lograr éxitos. Momento de color: esmeralda.

Capricornio
(22 de diciembre al 20 de enero)

Capricornianos verán prometedoras alternativas sobre asuntos que competen a las familias y se alegrarán. Mejoras y acuerdos con superadora proyección. Momento de color: oliva.

Acuario
(21 de enero al 18 de febrero)

No arranquen el año con sobrecarga emocional o con imposiciones auto exigidas. Aprender a equilibrar el haber diario les dará más salud y alegría. Momento de color: aguamarina.

Piscis
(19 de febrero al 20 de marzo)

Vientos a favor en el área de las actividades. Dan lo mejor de ustedes y van posicionándose con avances que los entusiasmarán mucho. La vida brilla. Momento de color: sol de amanecer.

Fuente: // C5N Noticias //






Bienestar: Diez sugerencias sobre alimentación para empezar un año nuevo lleno de salud.





Durante años, hemos sido testigos de tendencias alimenticias que aparecen y desaparecen rápidamente. Sin embargo, existen recomendaciones sólidas y duraderas que podrían ser consideradas en el 2024.

Como profesional de la salud que ha estado siguiendo de cerca las noticias sobre nutrición durante décadas, he presenciado numerosas modas que se volvieron populares y luego desaparecieron. ¿Recuerdas la olestra, la dieta Paleo y el jugo de apio?

El constante ciclo de tendencias en alimentación nos hace reflexionar sobre la verdadera valía de los consejos nutricionales, aquellos respaldados por décadas de investigación exhaustiva y consenso científico.

Aquí tienes diez perlas respaldadas por la ciencia que podrías considerar para este nuevo año:

1. La dieta mediterránea es realmente tan buena como dicen. Ha sido respaldada por décadas de investigación como una forma de alimentación saludable, asociada con beneficios para la salud cardiovascular, la prevención de enfermedades y el bienestar general.

2. No hay problema en tomar café con el estómago vacío, según los expertos. Aunque algunas personas podrían experimentar acidez estomacal, no existe evidencia que sugiera un daño al sistema digestivo por tomar café en ayunas.

3. El desayuno equilibrado es esencial. Aunque las mañanas suelen ser agitadas, priorizar un desayuno balanceado con proteínas, fibra y grasas saludables puede brindar numerosos beneficios para la salud a largo plazo.

4. Mantener la salud intestinal es fundamental. Una dieta rica en fibra y alimentos fermentados puede mantener tu sistema digestivo en óptimas condiciones, promoviendo tu bienestar general.

5. Las barras de proteína podrían no ser necesarias. A menudo están llenas de azúcar, por lo que es preferible obtener proteínas a través de alimentos integrales como nueces, yogur o huevos.

6. El consumo moderado de chocolate negro es recomendable. Aunque contiene niveles de plomo y cadmio, disfrutarlo con moderación (alrededor de 28 gramos al día) puede minimizar el riesgo.

7. Licuar frutas y verduras no afecta sus nutrientes. Los batidos conservan las vitaminas, minerales y fibra de los ingredientes, e incluso podrían no aumentar el azúcar en sangre más que consumir las frutas enteras.

8. El queso cottage está de vuelta en escena. Es versátil y nutritivo, ofreciendo una amplia gama de nutrientes como proteínas, calcio y selenio.

9. El tofu es un alimento beneficioso. A pesar de preocupaciones pasadas, los estudios han desmentido los temores sobre la soja, sugiriendo que consumir alimentos como el tofu puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

10. Separar los mitos de la realidad en nutrición puede ser complicado. La persistencia de mitos alimenticios puede generar confusión y ansiedad sobre las decisiones nutricionales, pero consultar a expertos puede ayudar a aclarar dudas.

Estos consejos basados en la ciencia podrían ser útiles al planificar tus elecciones alimenticias para el nuevo año.

Fuentes: // Yahoo! Noticias // Imágenes de Google // The New York Times Company // Callahan Alice  //




Viajero: Tours y Actividades de turismo en Brucelas, Bélgica.





En Bruselas hay muchas actividades turísticas interesantes para disfrutar. Algunas de las principales son:

1. Grand Place: Visita este impresionante lugar, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, donde podrás admirar la belleza arquitectónica de los edificios históricos.

2. Museos: Bruselas alberga una variedad de museos, incluyendo el Museo Real de Bellas Artes, el Museo Magritte y el Museo del Cómic, entre otros.

3. Atomium: Icono de la ciudad, es una estructura en forma de átomo que ofrece vistas panorámicas y alberga exposiciones.

4. Barrios icónicos: Explora barrios como el Marolles, conocido por sus tiendas de antigüedades, o el Sablon, famoso por sus chocolaterías.

5. Mercados y gastronomía: No te pierdas el mercado de alimentos de Sainte-Catherine o la experiencia culinaria con los famosos mejillones con patatas fritas y el chocolate belga.

6. Tour de cervezas: Bélgica es famosa por su cerveza. Realiza un tour por las cervecerías locales para degustar y aprender sobre las variedades.

7. Excursiones cercanas: También puedes hacer excursiones desde Bruselas a lugares cercanos como Brujas, Gante o Amberes para explorar más de Bélgica.

Para obtener más detalles específicos sobre tours y actividades, te recomendaría buscar en sitios web especializados en turismo o en la oficina de turismo local una vez estés en Bruselas. ¡Disfruta tu viaje!






// Imágenes de Google //




Estilos: Las botas con suelas gruesas que conquistarán tu corazón.




Un botín de suela track que tienes que fichar.

De Hoff con cuela marrón.

De Vagabond.

De Mim Shoes con plataforma.

De Ulanka, que ofrecen confort y adaptación del pie.

De Bosanova, con plataforma dentada.

Fuentes: // Yahoo! Noticias // Rodríguez Raquel //




Gastronomía: Receta sencilla para preparar un jugo diurético de piña.





Aquí tienes una receta sencilla para preparar un jugo diurético de piña:

Ingredientes:

- 1 taza de piña fresca en trozos
- 1 pepino pelado y cortado en trozos
- 1 limón (jugo)
- 1 taza de agua
- Opcional: un poco de jengibre fresco pelado (para darle un toque adicional)

Instrucciones:

1. Coloca la piña, el pepino y el jengibre (si decides usarlo) en una licuadora.
2. Exprime el jugo de un limón y agrégalo a la licuadora.
3. Agrega la taza de agua.
4. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave.
5. Si lo prefieres más líquido, puedes agregar un poco más de agua.

Este jugo es refrescante y puede ayudar en la eliminación de líquidos gracias a las propiedades diuréticas naturales de la piña y el pepino. ¡Disfrútalo!

// Imagen de Google //




Inversión: "Invierta en lugar de realizar trading frecuentes en el mercado", Un administrador que superó al 99% de sus colegas explica su estrategia, detallando cómo poner dinero en inteligencia artificial y qué aspectos está monitoreando para el año 2024.





Invertir no es una ciencia espacial, a pesar de lo que muchos puedan pensar. La fórmula para el éxito en el mercado de valores está bien establecida: compre excelentes acciones que cuesten menos de lo que realmente valen, espere a que el mercado comprenda lo que ya ha descubierto y recoja beneficios. Michael Sansoterra, director de inversiones de Silvant Capital Management, conoce bien esta receta ganadora.

"Nuestro objetivo es encontrar empresas que creemos que pueden superar las expectativas de los inversores y superar lo que ya está descontado en el precio, lo cual es un desafío en el crecimiento de gran capitalización porque es una parte relativamente eficiente del mercado", dijo Sansoterra en un entrevista reciente. "Por lo tanto, es necesario tener una tesis que sea de naturaleza un poco más a largo plazo".

Sansoterra es parte del equipo de gestión de cartera que supervisa el Virtus Silvant Focused Growth Fund, que ha obtenido un increíble rendimiento del 47% en lo que va del año, consolidándose firmemente como uno de los fondos de mayor rendimiento de 2023.

Pero el éxito no llegó de la noche a la mañana y no fue necesario ningún truco ingenioso ni maniobras sofisticadas para llegar allí. En cambio, Sansoterra mantuvo el apodo de su fondo y se centró en oportunidades de crecimiento a largo plazo que otros habían perdido.

O como lo expresó Sansoterra: "Somos en gran medida un equipo fundamental y de abajo hacia arriba, y hacemos inversiones, no trading".

- Cómo superar al mercado de valores

La estrategia de inversión de Sansoterra es simple en apariencia.

"Las empresas que superan las expectativas de los inversores son las que obtienen mejores resultados, lo que siempre suena un poco trillado cuando se dice, pero probablemente no sea más cierto en el crecimiento de gran capitalización que en cualquier otra parte del mercado", dijo Sansoterra.

La inversión de gran capitalización es un espacio abarrotado y hay muchos analistas inteligentes y experimentados que analizan minuciosamente las finanzas de las empresas en busca de oportunidades que explotar. Sansoterra cree que la diferencia entre su fondo y el resto de Wall Street es la forma en que ve las ineficiencias que pueden convertirse en ganancias.

Por ejemplo, Sansoterra está decidida a no verse atada a un único estilo de inversión.

"Este es un fondo de crecimiento, y la mayoría de la gente piensa en los 7 Magníficos y acciones así, y de hecho somos dueños de esas acciones", dijo Sansoterra. "Pero para nosotros la diferenciación es que el crecimiento es una condición, no una categoría".

Sansoterra no deja que su fondo se estanque en un único enfoque de inversión porque cree que cualquier empresa puede crecer, incluso si se define como una inversión de valor en un momento dado.

"Sólo tienes que estar dispuesto a hacer cosas que antes no hacías", dijo Sansoterra. "Tienes que cambiar tu negocio drásticamente. Entonces, cuando crees que desde el primer paso, cualquier empresa puede crecer, tienes que preguntarte: ¿cuáles son las condiciones para el crecimiento?"

Esas condiciones dependen de la empresa. Sansoterra no tiene un puñado de métricas que sean aplicables a todas las acciones del mercado. En cambio, él y su equipo rastrean de tres a seis métricas por empresa que analizan, cada una de las cuales depende de la propia empresa.

Cuando se trata de acciones como Apple, la participación más grande de su fondo, Sansoterra vigila las unidades y ventas de iPhone, así como los ingresos por servicios, los ingresos recurrentes y la tasa de adopción de IA de la compañía.

Pero en el caso de una empresa como Eli Lilly, Sansoterra se centra más en el mercado total al que se dirige productos como la diabetes, el Alzheimer y los medicamentos para bajar de peso, así como en la cartera de proyectos y la capacidad de la empresa para satisfacer la demanda.

"Nuestro objetivo aquí es realizar un seguimiento de esas métricas clave y mantenerlas. Y luego no entrar en pánico", dijo Sansoterra. "Algunas métricas clave son más volátiles que otras. Algunas rebotan durante el trimestre. No estamos tratando de comprar acciones para el trimestre. Estás tratando de ser dueño de empresas y cosas en las que crees".

- Invertir en IA en 2024 y más allá

Una cosa cree Sansoterra: el futuro de la IA es brillante.

"La IA es tan disruptiva que marcará el comienzo de una era acelerada de descubrimientos", dijo Sansoterra. "Quiero decir, una vez que los modelos se pongan en marcha, los primeros modelos serán tan poderosos y estamos en las primeras etapas de esta transformación. Verás que los medicamentos llegan al mercado más rápido. Verás masivamente "Grandes aumentos en la productividad a medida que las decisiones se toman de manera más inteligente, mejor y más rápida".

A la vanguardia de esta revolución están Nvidia y Microsoft, los "traficantes de armas" de la carrera de la IA, afirmó Sansoterra. Para Nvidia, las oportunidades son obvias: una enorme potencia de procesamiento junto con poca competencia real significa que la empresa desempeñará un papel fundamental en la IA en el futuro previsible.

"Y este es solo el comienzo. Estamos al inicio y no hay mejor juego puro que el lado del hardware de Nvidia", dijo Sansoterra.

Bajo el capó, Sansoterra y su equipo están prestando especial atención a los ingresos del centro de datos de Nvidia y sus márgenes brutos, así como a su participación en los aceleradores vendidos a hiperescaladores.

En cuanto a Microsoft, Sansoterra aplaude la capacidad de la compañía para resistir la prueba del tiempo, soportando duras batallas en búsquedas y navegadores contra competidores poderosos como Google. Más que nada, a Sansoterra le gusta cómo Microsoft desplegó su capital en un momento crucial con su inversión en el creador de ChatGPT, convirtiéndolo en un actor clave en la revolución de la IA.

Si bien Sansoterra dijo que el primer paso es poseer las empresas que proporcionan los medios de IA, el segundo paso es encontrar empresas que utilicen la IA para adelantarse a los competidores.

Él cree que empresas como Adobe, FICO y otras con grandes conjuntos de datos que un modelo de IA puede analizar y sacar conclusiones de manera más eficiente serán los principales beneficiarios en los próximos años. Y, con el tiempo, las empresas dejarán de utilizar la IA en los márgenes de sus negocios y empezarán a utilizar modelos de IA internos.

"Coca-Cola tendrá su propia IA, no necesariamente administrada por AWS o Azure o cualquier otro proveedor de nube. Lo harán ellos mismos", dijo Sansoterra.

¿Qué traerá el próximo año para las acciones?

Más allá de la IA, cuando analiza el año que viene, Sansoterra ve un aterrizaje suave -no una recesión- a medida que la economía de EEUU se desacelera debido a los efectos rezagados de los aumentos de las tasas de interés de la Reserva Federal. No cree que la Reserva Federal vaya a recortar las tasas como lo hacen muchos en el mercado ahora mientras intenta llevar la inflación por debajo de su objetivo del 2%.

"El crecimiento seguirá siendo escaso, como lo fue en 2023. Por lo tanto, la amplitud del mercado seguirá siendo relativamente escasa", afirmó Sansoterra. Como resultado, anticipa "rendimientos de las acciones de un solo dígito alto y de dos dígitos bajos" el próximo año, y un cambio en el enfoque del mercado del crecimiento a la eficiencia.

Dicho esto, Sansoterra no está demasiado preocupado por tomar una decisión perfecta sobre lo que sucederá el próximo año.

"Sé lo tonto que soy", dijo Sansoterra. "No puedo decirles qué va a pasar en la economía con 3.000 variables. No hay tres o seis métricas clave para la economía. Cambia todo el tiempo".

A Sansoterra le preocupa mucho más verse atado a un estilo de inversión u otro en función de cómo cree que se comportarán las acciones y la economía en 2024. Después de todo, aquellos que hicieron previsiones de recesión de cara a 2023 e invirtieron adecuadamente se quedaron atrás por un mercado en pleno apogeo. este año, señaló.

En cambio, continuará centrándose en métricas clave bajo el capó, en lugar de tratar de captar la última ola del mercado.

Fuentes: // Bolsmamanía Noticias // Imágenes de Google // CapitalBolsa //




Crianza: 9 motivos para sostener a tu pequeño en tus brazos... ¡por el tiempo que necesiten!





Cuando mi bebé llegó al mundo, entre los innumerables consejos que recibí, uno de ellos insistía en no cargarlo tanto para evitar que se acostumbrara y me quitara tiempo para otras tareas. Sin embargo, no hice caso omiso. Mi deseo, y lo que finalmente hice, fue sostener a mi hijo todo el tiempo que necesitara. Pasaba horas admirando su rostro y disfrutando su calor.

Ha sido una de las experiencias más maravillosas de ser madre. Hasta el día de hoy, aprovecho cada instante para abrazarlo y besarlo. Más allá de mi propia experiencia, confirmé los beneficios de esta cercanía gracias a diversos estudios y opiniones de expertos que respaldan el acto de cargar al bebé desde que nace.

1. Fortalece el vínculo madre-hijo
El contacto piel a piel entre madre e hijo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), crea un lazo especial que perdura toda la vida, satisfaciendo la necesidad básica del bebé de sentirse seguro.

2. Regula sus signos vitales
La interacción entre madre e hijo, como lo menciona un estudio publicado en Nature, regula la frecuencia cardiaca y la respiración del bebé. Además, la temperatura del pecho materno se ajusta para adecuarse a las necesidades térmicas del bebé (sincronización térmica).

3. Facilita la lactancia
Estar cerca permite que el bebé indique fácilmente sus momentos de hambre, facilitando la lactancia materna.

4. Favorece un sueño reparador
El contacto cercano ayuda a regular los ritmos circadianos del bebé, mientras que el calor materno lo hace sentir tranquilo y relajado.

Rosaly, del equipo de estrategia comercial de Naran Xadul, comparte su experiencia: "Para mí, el fular es una salvación. Me encanta tener a mi bebé cerca; simplemente bajo su cabecita, la huelo y ya tengo un día perfecto. Es el mejor antídoto contra el estrés. Y además, ¡así no necesito hacer pesas para mis brazos, ja, ja, ja!"

5. Reduce el llanto y su duración
Atender las necesidades del bebé y cargarlo para calmarlo le brinda seguridad, protección y atención.

6. Mejora el desarrollo físico y cognitivo
Cargar al bebé le permite explorar su entorno, fortalecer sus músculos y mejorar el control de su cuello y cabeza. Al estar cerca, es más fácil responder a sus necesidades, lo que fomenta su aprendizaje y desarrollo cognitivo.

7. Estimula el desarrollo del lenguaje y las habilidades sociales
Estar cerca de mamá o papá permite al bebé escuchar sus voces y observar las interacciones, lo que contribuye al desarrollo de sus habilidades sociales y lingüísticas.

8. Reduce el riesgo de deformaciones craneales
El tiempo que un bebé pasa acostado puede aumentar el riesgo de plagiocefalia, aplanamiento de los huesos del cráneo, mientras que cargarlo en brazos disminuye significativamente esta posibilidad.

9. Optimiza el tiempo con el uso de portabebés
Karen Zaltzman, pedagoga especializada en crianza, comparte su experiencia: "Con mi tercer bebé, gracias al portabebés, pude trabajar desde los 15 días. Dormía siestas encantadoras y tenía las manos libres para dar clases. Incluso, cuando fue mayor y tomaba pecho, yo podía seguir con mis sesiones".

Estos beneficios nos recuerdan la importancia de dejar de lado los mitos y buscar información. Consultar a especialistas nos ayuda a comprender que, incluso después del nacimiento, los bebés necesitan pasar mucho tiempo cerca de sus madres para continuar su desarrollo.

Fuentes: // Yahoo! Noticias // Imágenes de Google // Liga internacional de la leche // Healthy Children // Zaltzman Karen // Naranxadul // Hernández Consuelo //




Informática: Apple ha lanzado una actualización crucial para los iPhones. ¿Cómo puedes descargarla?





La versión más reciente de iOS, la 17.2.1, se centra en resolver problemas de seguridad para los dispositivos iPhone. Apple sorprendió al lanzar esta actualización tan pronto después de la versión previa, destacando su compromiso con la protección de datos.

Esta nueva versión aborda errores y vulnerabilidades detectadas en la iOS 17.2 anterior. Se insta a los usuarios a actualizar lo más pronto posible para proteger sus datos y mejorar el rendimiento del sistema. Además, se ha presentado la iOS 16.7.4 para modelos más antiguos que no pueden ejecutar la última versión.

La actualización macOS Sonoma 14.2.1 también está disponible, solucionando un problema grave en la función de pantalla compartida. La iOS 17.2.1, aunque no trae cambios visuales notorios, se enfoca en corregir vulnerabilidades que podrían exponer los datos y afectar servicios como Bluetooth, "Buscar", Siri y Safari, evitando así posibles accesos no autorizados a información sensible.

Para actualizar, los usuarios pueden dirigirse a Ajustes > General > Actualización de software, asegurándose de tener una conexión estable. Para aquellos con poco espacio de almacenamiento, se recomienda liberar espacio para la instalación.

Las actualizaciones iOS 16.7.4 e iPadOS 16.7.4 están dirigidas a dispositivos más antiguos, como iPhone 8 o iPhone X, ofreciendo mejoras en seguridad para quienes optan por no instalar la última versión del sistema operativo.

Fuentes: // Infobae Noticias // Imagen de Google // Pepinosa Jimmy //




Game: ¡Oferta especial en Steam por tiempo limitado para recibir el Año Nuevo con Resident Evil 4 a un precio reducido!




El juego Resident Evil 4 está disponible en Steam hasta el 4 de enero, siendo una excelente oportunidad para regalar durante las festividades. Este título, tanto en su edición estándar como en la deluxe, está en promoción por tiempo limitado: la primera tiene un descuento del 50%, pasando de $44.99 a $22.49, mientras que la segunda cuenta con un 43% de descuento, bajando de $52.49 a $29.91.

Resident Evil 4 es un juego de acción-aventura en tercera persona que se enmarca en el género de terror y supervivencia. Desarrollado por Capcom Production Studio 4, sigue la historia de Leon Scott Kennedy, un agente del Servicio Secreto de los Estados Unidos enviado a una zona rural de España para rescatar a la hija del Presidente de los Estados Unidos, Ashley Graham, secuestrada por una secta local. La trama se complica cuando Leon se enfrenta a una horda de aldeanos hostiles sin razón aparente, seis años después del desastre vírico que arrasó con Raccoon City.

Fuentes: // TyC Sports // Imagen de Google //




Entretenimiento: Ian Ziering, conocido por su papel en 'Beverly Hills, 90210', fue atacado por motociclistas en Los Ángeles, según un informe.





Ian Ziering, reconocido por su papel en Beverly Hills, 90210, fue atacado por un grupo de personas en Los Ángeles el domingo, según un reporte de TMZ. El medio publicó un vídeo del incidente, el cual inició aparentemente cuando un motorista, parte de una gran agrupación que transitaba por la ciudad, impactó su vehículo mientras zigzagueaba entre el tráfico. En el vídeo, se observa a Ziering saliendo de su auto y enfrentando al individuo, desencadenando una pelea a gran escala cuando el grupo se aproximó. TMZ reporta que todos se dispersaron poco después, aunque las autoridades están investigando el incidente. No está confirmado si se presentarán cargos por el altercado.

Video Relacionado:


Fuentes: // Yahoo! Noticias // Imagen de Google // Daily Beast // Youtube TMZ // Bachman Brett //