Maasai Mara Safari | Day 3



Fuente: // Traveling Teachr //






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Tecno: Rock of Ages 3 - Open Beta Trailer [SPA]




Fuentes: // MSN Noticias // Foto Archivo // Youtube // 

¡Que haya roca! The Rock of Ages 3: Make & Break Open Beta estará disponible el 9 de junio en Steam y el 23 de junio en Xbox One y PS4. Regístrese aquí: https://modusgames.com/rock-of-ages-3/ Síganos en Twitter: modusgames.com/twitter Me gusta en Facebook: modusgames.com/facebook Únase a nuestra discordia: modusgames.com/discord






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Salud: 10 superalimentos al alcance de tu bolsillo...


Diapositiva 1 de 10: El arándano azul destaca sobre todo por su altísima concentración de antioxidantes, los cuales retrasan el proceso de envejecimiento celular.

Fuentes: // MSN Noticias // Foto Archivo // Andreína Gil hace // 

Arándanos azules
El arándano azul destaca sobre todo por su altísima concentración de antioxidantes, los cuales retrasan el proceso de envejecimiento celular.


Kiwi
Además del aporte del aporte de vitamina C que proporciona, el kiwi es una fruta que actúa contra la tensión y el estrés, con lo que nos ayudará a resistir en plena forma largas jornadas de trabajo o estudio.

Fresas
Las fresas son el perfecto ejemplo de que una alimentación sana no está en absoluto reñida con el bolsillo: son baratas, las podemos encontrar fácilmente y sus beneficios para la salud son innumerables.

Té verde
Cuando queramos hidratarnos, el té verde será una fantástica opción: su contenido en polifenoles contribuirá a evitar el deterioro celular.

Uvas
Con un gran contenido en resveratrol, a la que también llaman 'la molécula de la eterna juventud', las uvas ayudan a que las grasas de nuestro organismo no se acumulen, sino que se usen para hacer frente a nuestras necesidades energéticas.

Frambuesas
Otras frutas del bosque como las frambuesas también pueden ser una gran fuente de antioxidantes, al tiempo que casi no aportan calorías ni azúcares.

Aguacate
El aguacate es muy rico en ácidos grasos Omega-3, con todos los beneficios que ello conlleva, y lo podemos incluir en infinidad de recetas. En definitiva, no hay excusa que valga.

Kale
Kale en inglés o col rizada en español, su popularidad no ha hecho más que crecer durante los últimos años y no es de extrañar: es muy rica en gran variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Espinacas
Las espinacas siempre han sido consideradas uno de esos alimentos imprescindibles para tener una salud de hierro. Entre sus beneficios se cuentan el de evitar la úlcera gástrica, regular la presión arterial, fortalecer los huesos, etc.

Calabacín
El calabacín es muy rico en fibra y, consumido con frecuencia y acompañado de un estilo de vida saludable, puede ayudarnos a adelgazar.






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Noticia: ¿Qué pasó con Cameron Diaz?...


Diapositiva 1 de 34: 'The Mask' - Cameron Michelle Diaz, una jovencita de San Diego que tenía 20 años por aquel entonces, se convirtió en toda una estrella en 1994 cuando el director de cine Chuck Russell la fichó para ser la protagonista femenina de 'La máscara'. La película, todo un éxito en las taquillas, convirtió a la entonces modelo y aspirante a actriz en una de las jóvenes promesas de Hollywood.  Rubia, con mirada penetrante y con una frescura propia de la edad, Cameron Diaz comenzaba así una prometedora carrera en el cine.

Fuentes: // MSN Noticias // Foto Archivo // Zeleb.es // 

¿Qué pasó con Cameron Diaz? Así ha sido su increíble transformación.

'La máscara' - 1994
'The Mask' - Cameron Michelle Diaz, una jovencita de San Diego que tenía 20 años por aquel entonces, se convirtió en toda una estrella en 1994 cuando el director de cine Chuck Russell la fichó para ser la protagonista femenina de 'La máscara'. La película, todo un éxito en las taquillas, convirtió a la entonces modelo y aspirante a actriz en una de las jóvenes promesas de Hollywood.  Rubia, con mirada penetrante y con una frescura propia de la edad, Cameron Diaz comenzaba así una prometedora carrera en el cine.

Diapositiva 2 de 34: 'The Last Supper' - En los 90 Cameron Diaz consiguió hacerse un hueco en Hollywood gracias a papeles secundarios y alfombras rojas en las que desplegaba todos sus encantos. Su ascendencia cubana (su padre era cubano de segunda generación), sus dotes para la comedia y una presencia ante las cámaras increíble hicieron de Cameron Diaz una actriz a la que todos los productores de cine querían tener en sus proyectos. Sin embargo, no se contentó con ser una eterna secundaria: Cameron Diaz quería ser la protagonista de su propia historia.

'La última cena' - 1995
'The Last Supper' - En los 90 Cameron Diaz consiguió hacerse un hueco en Hollywood gracias a papeles secundarios y alfombras rojas en las que desplegaba todos sus encantos. Su ascendencia cubana (su padre era cubano de segunda generación), sus dotes para la comedia y una presencia ante las cámaras increíble hicieron de Cameron Diaz una actriz a la que todos los productores de cine querían tener en sus proyectos. Sin embargo, no se contentó con ser una eterna secundaria: Cameron Diaz quería ser la protagonista de su propia historia.

Diapositiva 3 de 34: 'She's the One' - Por eso, Cameron Diaz empezó a aceptar papeles que le permitían lucirse más en la gran pantalla. En 1996 llegó la película 'Ella es única', conocida como 'Ella es' en Latinoamérica, y con ella intentó desligarse de los comentarios que aseguraban que su presencia en el cine se debía, únicamente, a que era una "rubia alta, atractiva y sensual".

'Ella es única' - 1996
'She's the One' - Por eso, Cameron Diaz empezó a aceptar papeles que le permitían lucirse más en la gran pantalla. En 1996 llegó la película 'Ella es única', conocida como 'Ella es' en Latinoamérica, y con ella intentó desligarse de los comentarios que aseguraban que su presencia en el cine se debía, únicamente, a que era una "rubia alta, atractiva y sensual".

Diapositiva 4 de 34: 'Feeling Minnesota' - En 'Luna sin miel' trabajó con uno de sus grandes amigos en Hollywood, Keanu Reeves. Corría el año 1996 y Cameron Diaz se había convertido en todo un referente estilístico: su ropa, su peinado y hasta sus gestos eran copiados por muchas jovencitas que habían visto en ella un modelo a seguir.

'Luna sin miel' - 1996
'Feeling Minnesota' - En 'Luna sin miel' trabajó con uno de sus grandes amigos en Hollywood, Keanu Reeves. Corría el año 1996 y Cameron Diaz se había convertido en todo un referente estilístico: su ropa, su peinado y hasta sus gestos eran copiados por muchas jovencitas que habían visto en ella un modelo a seguir.

Diapositiva 5 de 34: 'Head Above Water' - En 1996 estrenó la cinta 'Con el agua al cuello', como se conoció en Latinoamérica, una película más en su carrera al estrellato. Por aquel entonces, además de por sus papeles en el cine, Cameron Diaz era noticia por sus romances. Carlos de la Torre, Matt Dillon y Jared Leto estuvieron entre los hombres con los que compartió vida en el pasado.

'Solamente se vive una vez' - 1996
'Head Above Water' - En 1996 estrenó la cinta 'Con el agua al cuello', como se conoció en Latinoamérica, una película más en su carrera al estrellato. Por aquel entonces, además de por sus papeles en el cine, Cameron Diaz era noticia por sus romances. Carlos de la Torre, Matt Dillon y Jared Leto estuvieron entre los hombres con los que compartió vida en el pasado.

Diapositiva 6 de 34: 'Keys to Tulsa' - En 1997 su carrera cambió por completo pero, la verdad, no fue por esta cinta. Lo mejor para Cameron Diaz estaba a punto de llegar y era una película en la que coincidiría con estrellas de la talla de Julia Roberts, Dermont Mulroney y Rupert Everett. Su nombre: 'La boda de mi mejor amigo'.

'Rumbo a Tulsa' - 1997
'Keys to Tulsa' - En 1997 su carrera cambió por completo pero, la verdad, no fue por esta cinta. Lo mejor para Cameron Diaz estaba a punto de llegar y era una película en la que coincidiría con estrellas de la talla de Julia Roberts, Dermont Mulroney y Rupert Everett. Su nombre: 'La boda de mi mejor amigo'.

Diapositiva 7 de 34: 'My Best Friend's Wedding' - Estamos ante una de las películas más recordadas dentro de la filmografía de Cameron Díaz. Ella cortó su melena, se alió con su sonrisa más dulce e inocente y firmó uno de sus papeles más icónicos hasta la fecha. La película fue todo un éxito en taquilla y una de las canciones presentes en su banda sonora, 'I Say a Little Prayer For You', grabada por Diana King, un auténtico pelotazo.

'La boda de mi mejor amigo' - 1997
'My Best Friend's Wedding' - Estamos ante una de las películas más recordadas dentro de la filmografía de Cameron Díaz. Ella cortó su melena, se alió con su sonrisa más dulce e inocente y firmó uno de sus papeles más icónicos hasta la fecha. La película fue todo un éxito en taquilla y una de las canciones presentes en su banda sonora, 'I Say a Little Prayer For You', grabada por Diana King, un auténtico pelotazo.

Diapositiva 8 de 34: 'A Life Less Ordinary' - Con esta cinta, Cameron Diaz cambió de look. No arriesgó demasiado: continuó con su melena rubia pero cortó algo su pelo. Imagen de femme fatale para su papel en 'Una historia diferente (también conocida en Latinoamérica como 'Vidas sin reglas') siendo este uno de sus primeros proyectos con un gran director: Danny Boyle. El británico acababa de rodar su gran éxito 'Trainspotting' y eligió a Cameron Diaz para su siguiente película. Todo un acierto.

'Una historia diferente' - 1997
'A Life Less Ordinary' - Con esta cinta, Cameron Diaz cambió de look. No arriesgó demasiado: continuó con su melena rubia pero cortó algo su pelo. Imagen de femme fatale para su papel en 'Una historia diferente (también conocida en Latinoamérica como 'Vidas sin reglas') siendo este uno de sus primeros proyectos con un gran director: Danny Boyle. El británico acababa de rodar su gran éxito 'Trainspotting' y eligió a Cameron Diaz para su siguiente película. Todo un acierto.

Diapositiva 9 de 34: 'Fear and Loathing in Las Vegas' - Con esta cinta, conocida como 'Pánico y locura en Las Vegas' en Latinoamérica, Cameron Diaz tuvo su primer gran fracaso en taquilla. Esta comedia negra protagonizada por Johnny Depp y Benicio del Toro recaudó poco más de 10 millones de dólares en taquilla (partiendo de un presupuesto de cerca de 19 millones de dólares) pero, tras su distribución en DVD, consiguió convertirse en una cinta de culto. La carrera de Cameron Diaz iba cambiando y, tras este fracaso, llegaría uno de sus grandes éxitos: 'Algo pasa con Mary'.

'Miedo y asco en Las Vegas' - 1998
'Fear and Loathing in Las Vegas' - Con esta cinta, conocida como 'Pánico y locura en Las Vegas' en Latinoamérica, Cameron Diaz tuvo su primer gran fracaso en taquilla. Esta comedia negra protagonizada por Johnny Depp y Benicio del Toro recaudó poco más de 10 millones de dólares en taquilla (partiendo de un presupuesto de cerca de 19 millones de dólares) pero, tras su distribución en DVD, consiguió convertirse en una cinta de culto. La carrera de Cameron Diaz iba cambiando y, tras este fracaso, llegaría uno de sus grandes éxitos: 'Algo pasa con Mary'.

Diapositiva 10 de 34: 'There's Something About Mary' - Posiblemente, una de las películas más recordadas de Cameron Diaz. Conocida como 'Loco por Mary' en Latinoamérica, la película catapultó a la fama a Cameron Diaz y a su protagonista, Ben Stiller, convirtiéndoles en dos de los actores de moda en Hollywood. Todo un éxito en taquilla (fue la cuarta película más vista en 1998 en Estados Unidos) supuso una nominación al Globo de Oro para una Cameron Diaz radiante y convertida en una de las reinas de la comedia.

'Algo pasa con Mary' - 1998
'There's Something About Mary' - Posiblemente, una de las películas más recordadas de Cameron Diaz. Conocida como 'Loco por Mary' en Latinoamérica, la película catapultó a la fama a Cameron Diaz y a su protagonista, Ben Stiller, convirtiéndoles en dos de los actores de moda en Hollywood. Todo un éxito en taquilla (fue la cuarta película más vista en 1998 en Estados Unidos) supuso una nominación al Globo de Oro para una Cameron Diaz radiante y convertida en una de las reinas de la comedia.


Diapositiva 14 de 34: 'Things You Can Tell Just by Looking at Her' - Nuevo giro en su carrera de la mano de una cinta llena de estrellas (Glenn Close, Calista Flockhart, Holly Hunter...) en la que una morena Cameron Diaz probaba con otro registro interpretativo. La película se conoció como 'Con sólo mirarte' en Argentina y 'Con tan solo mirarla' en México y, aunque en taquilla no fue muy bien, supuso un paso al frente para Cameron Diaz.

'Cosas que diría con sólo mirarla' - 2000
'Things You Can Tell Just by Looking at Her' - Nuevo giro en su carrera de la mano de una cinta llena de estrellas (Glenn Close, Calista Flockhart, Holly Hunter...) en la que una morena Cameron Diaz probaba con otro registro interpretativo. La película se conoció como 'Con sólo mirarte' en Argentina y 'Con tan solo mirarla' en México y, aunque en taquilla no fue muy bien, supuso un paso al frente para Cameron Diaz.

Diapositiva 15 de 34: 'Charlie's Angels' - En el año 2000, otro gran éxito comercial para Cameron Diaz. La actriz, junto a sus colegas de profesión Lucy Liu y Drew Barrymore, probó suerte con este remake de 'Los ángeles de Charlie'. Y la cosa no salió nada mal: la película se convirtió en una de las más taquilleras de aquel año. 

'Los ángeles de Charlie' - 2000
'Charlie's Angels' - En el año 2000, otro gran éxito comercial para Cameron Diaz. La actriz, junto a sus colegas de profesión Lucy Liu y Drew Barrymore, probó suerte con este remake de 'Los ángeles de Charlie'. Y la cosa no salió nada mal: la película se convirtió en una de las más taquilleras de aquel año. 

Diapositiva 21 de 34: 'In her Shoes' - Papel un poco más dramático para Cameron Diaz en esta 'En sus zapatos'. La película tampoco aportaba nada nuevo en su currículum, pero sí volvía a relacionar a la actriz con un público más adulto. En estos años, a principios de los 2000, a Cameron Diaz se le sumó un acompañante perfecto en alfombras rojas y revistas de medio mundo: Justin Timberlake. Con él mantuvo una relación sentimental de varios años.

'En sus zapatos' - 2005
'In her Shoes' - Papel un poco más dramático para Cameron Diaz en esta 'En sus zapatos'. La película tampoco aportaba nada nuevo en su currículum, pero sí volvía a relacionar a la actriz con un público más adulto. En estos años, a principios de los 2000, a Cameron Diaz se le sumó un acompañante perfecto en alfombras rojas y revistas de medio mundo: Justin Timberlake. Con él mantuvo una relación sentimental de varios años.

Diapositiva 23 de 34: 'What Happens in Vegas' - En 2008 Cameron Diaz co-protagonizó una nueva comedia junto a Ashton Kutcher, 'Algo pasa en Las Vegas' ('Locura de amor en Las Vegas' en Latinoamérica). La película no funcionó nada mal en las taquillas pero, interpretativamente, supuso un palo para la actriz cuya actuación fue destacada por algunos críticos como una de las peores de aquel año. 

'Algo pasa en Las Vegas' - 2008
'What Happens in Vegas' - En 2008 Cameron Diaz co-protagonizó una nueva comedia junto a Ashton Kutcher, 'Algo pasa en Las Vegas' ('Locura de amor en Las Vegas' en Latinoamérica). La película no funcionó nada mal en las taquillas pero, interpretativamente, supuso un palo para la actriz cuya actuación fue destacada por algunos críticos como una de las peores de aquel año. 

Diapositiva 30 de 34: 'Gambit' -  Guion de los hermanos Coen y remake de una cinta británica protagonizada, en 1966 por Shirley MacLaine y Michael Caine. La película fue un fracaso en la taquilla y una de las últimas que contaba con Cameron Diaz en su reparto.

'Un plan perfecto: Gambit' - 2012
'Gambit' -  Guion de los hermanos Coen y remake de una cinta británica protagonizada, en 1966 por Shirley MacLaine y Michael Caine. La película fue un fracaso en la taquilla y una de las últimas que contaba con Cameron Diaz en su reparto.

Diapositiva 34 de 34: 'Annie' - Hasta la fecha, una de las últimas películas de Cameron Diaz en la gran pantalla. La cinta era un remake del clásico 'Annie' y no gustó mucho ni a la crítica ni al público. Con una imagen más adulta, Cameron Diaz mostró una faceta distinta a sus fans. En lo personal, la actriz se casó con el músico Benji Madden en 2015 y, cinco años después, dio la bienvenida a su pequeña Raddix Madden. "Le he dado más de la mitad de mi vida al público y, ahora, está bien que me tome un tiempo para reorganizarme y elegir cómo quiero volver al mundo", confesaba la actriz a InStyle. "Eso si decido hacerlo".

'Annie' - 2014
'Annie' - Hasta la fecha, una de las últimas películas de Cameron Diaz en la gran pantalla. La cinta era un remake del clásico 'Annie' y no gustó mucho ni a la crítica ni al público. Con una imagen más adulta, Cameron Diaz mostró una faceta distinta a sus fans. En lo personal, la actriz se casó con el músico Benji Madden en 2015 y, cinco años después, dio la bienvenida a su pequeña Raddix Madden. "Le he dado más de la mitad de mi vida al público y, ahora, está bien que me tome un tiempo para reorganizarme y elegir cómo quiero volver al mundo", confesaba la actriz a InStyle. "Eso si decido hacerlo".






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Ratings Miércoles 20/05/2020 de la TV Argentina...



Fuentes: // Primicias Ya // Television la Convergencia // Reporter del Espectáculo // Ibope  //

PROGRAMAS

Telefe
Jesús
12.3

Telefe
¿Y tú quién eres?
10.4

Telefe
Alas rotas
10.2

Telefe
Telefe Noticias
9.6

Telefe
Historias del corazón
8.6

El Trece
Bienvenidos a bordo
7.8

CANALES

Telefe
7.7

El Trece
5.4

El Nueve
2.4

América TV
2.1

TV Pública
0.5

Net TV
0.4

DESTACADOS POR CANAL

12.3
Telefe
Jesús

7.8
El Trece
Bienvenidos a bordo

5.1
El Nueve
Bendita

4.0
América TV
Intrusos

1.1
Net TV
Las muñecas de la mafia

0.7
TV Pública
Tv Pública Noticias

RESUMEN DEL DÍA

Telefe logró quedarse con el miércoles 20 de mayo por una diferencia de 2.8 puntos sobre eltrece, tras ganar las tres franjas.

Lo más visto de la jornada fue el estreno de Jesús (telefe) que alcanzó un rating de 12.3 puntos. El segundo puesto fue para Y tú quién eres ? (telefe) con 10.4 puntos. El estreno de Alas rotas (telefe) se quedó con el tercer puesto, con 10.2 puntos. Detrás quedó Telefe noticias, (telefe) con 9.6 puntos. Finalmente, el top 5 lo cerró Huérfanas (telefe) con 9.5 puntos.

En El Nueve, Bendita fue lo más alto de la jornada con 5.1 puntos. En América, lo más visto fue Intrusos con 4.0 puntos. Luego, en la TV Pública, lo más visto del día fue la repetición de Doce casas, Cocineros argentinos y TVP Noticias (mediodía)  con 0.7 puntos y en Net TV, Las muñecas de la mafia midió 1.1 puntos.

Finalmente, el día lo ganó telefe con 8.5 puntos. Segundo se ubicó eltrece con 5.7 puntos, mientras que el tercer puesto lo obtuvo El Nueve con 2.9 puntos. En el cuarto lugar se ubicó América con 2.4 puntos. Por último, quedó la TV Pública y Net TV con 0.4 puntos.

Fuentes: // Primicias Ya // Television la Convergencia // Reporter del Espectáculo // Ibope  //






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Ratings Miércoles 20/05/2020 de la TV Argentina...

Pronóstico Extendido de Ciudades del Mundo...




Fuente: // Servicio Meteorológico Nacional // The Weather Channel //

Corrientes Argentina: click Aca 

Capital Federal Argentina: click Aca


Nueva York, NY.: click Aca

Washington, D. C.: click Aca

París Francia: click Aca

Londres, Inglaterra: Click Aca


Roma Italia: click Aca

Madrid España: click Aca

Tokio Japón: click Aca

China Pekín Rep. Popular: click Aca

Moscú Rusia: click Aca


Brasilia, Brasil: click Aca


Australia, Mission Beach: Click Aca


Mexico, DF: Aca


Sídney, Australia: click Aca






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Fuente: // Filipendula Ulmaria //





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Tecnología: Ultima Actualización de Battlefield V...


Llega la última actualización de Battlefield V y este es su contenido
© SomosXbox Llega la última actualización de Battlefield V y este es su contenido

Llega la última actualización de Battlefield V y este es su contenido.

La última gran actualización de contenido llega Battlefield V  con nuevos mapas, armas, vehículos y ajustes de jugabilidad para cerra por todo lo alto el plan de contenidos post-lanzamiento del juego de DICE. De ahora en adelante, el equipo se centrará por completo en su próximo proyecto, que podría ser una nueva entrega de la serie para 2021 que buscará la «renovación técnica» en Xbox Series X y PS5. 

Esta actualización final de verano de Battlefield V cuenta con dos nuevos mapas multijugador, nueve armas nuevas, seis vehículos nuevos, cinco dispositivos y tres nuevos tipos de granadas, de acuerdo a la web oficial del juego.

El primer juego de DICE LA será probablemente un shooter realizado con Frostbite

Mapas
El primer mapa se llama Campamento de Al Marj y está situado en Libia.  «Se trata de un mapa pensado para infantería, donde podrás vivir con total intensidad tanto el cuerpo a cuerpo como el combate a distancia, según dónde te sitúes». Está especialmente diseñado para aprovechar al máximo el modo Conquista, donde se podrá jugar con b4 0 5 banderas para aprovechar toda su extensión y posibilidades.

Campamento Al Marj de Battlefield V
© SomosXbox Campamento Al Marj de Battlefield V

El segundo mapa nuevo se trata en realidad del diseño de Provenza, que ha sido ampliado para incluir más zonas abiertas donde se podrá combatir con vehículos pesados y ajustarse mejor a los modos Conquista y Avance.  «Tanto si optas por el bando estadounidense como por el alemán, este diseño ampliado abre multitud de oportunidades para cambiar el estilo de juego entre combates de infantería cuerpo a cuerpo o batallas entre tanques durante la partida.»

Mapa Provenza de Battlefield V
© SomosXbox Mapa Provenza de Battlefield V

Armas, dispositivos y granadas
Los jugadores que inicien sesión en Battlefield V en los próximos días recibirán de manera gratuita todas las nuevas armas y dispositivos de esta actualización de verano. Una vez acabado el plazo, estarán disponibles para comprar a través del juego, como siempre. La lista queda de la siguiente manera:

Armas:
Escopeta Sjögren (apoyo)
Chauchat (apoyo)
M3 de infrarrojos (reconocimiento)
K31 (reconocimiento)
Welgun (médico)
Johnson M1941 (asalto)
PPK/PPK silenciada (todas las clases)
M1911 silenciada (todas las clases)
Welrod (todas las clases)
Dispositivos:
Doppel Schuss (reconocimiento)
Lanzagranadas RMN 50 (reconocimiento)
Pistola lanzallamas (asalto)
Carga hueca (apoyo)
Kampfpistole (apoyo)
Granadas:
Petardo (todas las clases)
Granada de demolición (todas las clases)
Mina Tipo 99 (todas las clases)

Nuevas armas de Battlefield V
© SomosXbox Nuevas armas de Battlefield V

Vehículos
Pero no queda ahí la cosa, ya que esta actualización también incluye nuevos vehículos disponibles en todos aquellos mapas que presenten una batalla entre estadounidenses y alemanes, y también se podrán adquirir gratis por tiempo simplemente iniciando sesión. Se trata de cuatro nuevos aviones estadounidenses y un vehículo blindado por cada facción:

Bombardero A-20
Caza nocturno P-70
Avión caza P-51D
Avión caza P-51K
M8 Greyhound
Automóvil blindado Puma
Por último, aparte de todo este contenido se han implementado algunos ajustes en las partidas, cambios de facción en ciertos mapas, reemplazando los soldados estadounidenses por otros británicos en Acero retorcido y Panzerstorm.

Fuentes: // MSN Noticias // Fotos Archivo // Luis Avilés //






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Salud: Cómo medir la presión arterial en Casa...


Cómo medir la presión arterial en casa, con precisión

Cómo medir la presión arterial en casa, con precisión.

La alta presión arterial es uno de los riesgos principales de padecer ataques del corazón y cerebrales. Es también común en las personas que tienen síntomas graves de COVID-19.

Por lo tanto, ahora que más gente practica el distanciamiento social y hay menos oportunidades de medirse la presión arterial en las máquinas de servicio público en farmacias o en el consultorio de su médico, es más importante que nunca saber cómo hacerlo en casa.

¿Cómo elegir el monitor de presión?
"Las lecturas que obtenga en casa son muy importantes ya que reflejan la presión arterial que enfrenta su corazón día con día", dijo el Dr. Michael Hochman, médico internista de Keck Medicine de la Universidad del Sur de California.

Antes de elegir un medidor de presión arterial,  es bueno consultar la lista que algunas instituciones han validado para su uso en casa. En el sitio  validateBP.org se pueden consultar algunas marcas,  The Advancement of Medical Instrumentation, la British Hypertension Society y la European Society of Hypertension también certifican los monitores.

El aparato debe medir la presión arterial sobre la parte superior del brazo, lo cual produce un resultado más confiable que la medición tomada en la muñeca.

Muchos aparatos son automáticos. Sencillamente se coloca el manguito y se oprime un botón. Los resultados se muestran en forma digital.

Algunos almacenan las lecturas, calculan el promedio de la presión arterial por tiempo o hasta transmiten la información a su médico.

"Si un monitor no le puede transmitir las mediciones de la presión arterial al médico del paciente, lo mejor que sigue es contar con un dispositivo que las puede almacenar", dijo Paul Munter, profesor de epidemiología y decano asociado para investigación de la Universidad de Alabama en Birmingham.

Su proveedor de atención médica debe revisar su aparato una vez al año para verificar su precisión.

¿Cómo obtengo la medición precisa?
No fume, no beba bebidas con cafeína y no se ejercite en los 30 minutos previos a medirse la presión arterial. Es importante usar un manguito que le quede bien a su brazo, ya que los demasiados estrechos pueden elevar la lectura de la presión arterial artificialmente.

Colóquese el manguito sobre el brazo descubierto y siéntese con la espalda erguida y apoyada, los pies planos sobre el suelo y el brazo apoyado al nivel del corazón. Asegúrese que el extremo inferior del manguito quede directamente por arriba del doblez del codo. Relájese unos cinco minutos antes de medirse la presión. Resista el impulso de hablar o mirar un teléfono celular.

También asegúrese de vaciar la vejiga, ya que tenerla llena puede elevarle la presión temporalmente.

Algunos medicamentos pueden elevar la presión arterial, incluidos descongestionantes y los llamados NSAID, que se usan para el dolor y se venden sin receta. También lo hacen el alcohol, la cafeína, fumar, el consumo de sal y el estrés.

Muntner recomendó que las personas se revisen la presión arterial a la misma hora diariamente, como, por ejemplo, dos veces por la mañana y dos veces por la noche durante una semana. Luego deben hablar con su médico acerca de los resultados.

"La presión sanguínea fluctúa bastante, así que los pacientes no deben preocuparse al tener una sola lectura alta", dijo Munter. "Si el promedio de una semana es alto, entonces sí hay motivo para hablar con su médico. Si no, la persona debe seguir practicando sus conductas sanas para el corazón y revisarse la presión arterial más adelante".

¿Cuál es la presión arterial ideal?
El dispositivo le dará una cifra sistólica (la superior), la cual es la presión que ejercen los latidos del corazón sobre las paredes de las arterias. También indicará la cifra diastólica (inferior) que representa la presión entre latidos.

Si las lecturas son normales con menos de 120/80, Muntner comentó que no es necesario revisarse la presión durante por lo menos seis meses.

Si la cifra superior es de 130 o mayor, o la inferior es de 80 o mayor, Muntner recomendó hablar con su médico acerca de su riesgo general para ataques del corazón o cerebrales.

"Si alguien tiene mayores riesgos, por ejemplo, por fumar o tener diabetes, entonces deben comenzar a tomar medicamentos para bajar la presión arterial", indicó.

"Si las cifras son muy altas, 180 o mayor (encima de) 110 o mayor, debe llamar al médico de inmediato. Entre más tiempo tenga la presión alta, más riesgo tendrá de padecer ataques del corazón y cerebrales".

Hay muchas maneras de disminuir la presión arterial. Estas incluyen medicamentos, hacer más ejercicio, alimentarse con muchas frutas y verduras, no fumar, reducir su consumo de sal y alcohol, disminuir el estrés y adelgazar.

"Para muchas personas, podría ser más fácil reducir la cantidad de sal que consumen. Para otras, podría ser más fácil hacer algo de actividad física", agregó Muntner. "Lo importante es que cada uno haga las cosas que le funcionen mejor"

Fuentes: // Yahoo Noticias // Foto Archivo // American Heart Association (AHA) HolaDoctor //






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Noticia: El aislamiento de Donald Trump...


Los expresidentes, George Bush, Barack Obama y Bill Clinton.
Los expresidentes, George Bush, Barack Obama y Bill Clinton.

El aislamiento de Donald Trump: así destrozan su retórica incendiaria cuatro expresidentes de EEUU.

La soledad de Donald Trump es cada vez más evidente. Su manera de gestionar la crisis social generada tras el asesinato de George Floyd no sólo le está distanciando de figuras imprescindibles como el jefe del Pentágono, Mark Esper, o históricas como la de su exsecretario de Defensa entre 2017 y 2019 - militar de alto rango condecorado en múltiples ocasiones - James N. Mattis o provocado la reciente dimisión del asesor del Departamento de Defensa, James Miller. Además, varios senadores republicanos están siendo muy críticos con sus formas. Sus discursos incendiarios, su falta de empatía y compromiso con el problema racial en Estados Unidos, su mano dura contra los manifestantes, la amenaza de sacar al Ejército o el episodio de fotografiarse con la Biblia en la Iglesia Episcopal de Saint John mientras, en sus inmediaciones, manifestantes pacíficos eran gaseados por la policía, están aislando al presidente de EE.UU. y alejándole cada vez más de figuras trascendentales en cualquier Gobierno; entre ellas, cuatro de sus predecesores.

Barack Obama, George W. Bush, Bill Clinton y Jimmy Carter han tomado posturas similares entre ellos y absolutamente contrarias a las del actual máximo mandatario estadounidense. Se trata de la primera ocasión en la historia reciente en la que tantos antecesores toman un posicionamiento tan crítico - y orquestado - con la gestión de un presidente en el cargo. Todos ellos han sentido la necesidad de intervenir ante lo que califican como una “injusticia racial”, no sólo eso, sino que han defendido la “respuesta social de la nación” y su derecho a protestar
pacíficamente. Su condena a la excesiva fuerza policial y a la utilización del Ejército ha sido unánime.

La exprimera dama, Laura Bush, y el expresidente, George W. Bush (Getty Images)
La exprimera dama, Laura Bush, y el expresidente, George W. Bush (Getty Images)

Quizás los comunicados y las comparecencias de Obama, Clinton y Carter eran de esperar al tratarse de expresidentes del partido Demócrata, sin embargo, la intervención de Bush, representante del partido Republicano, ha sido de lo más significativa. El marcado corte conservador que evidenció durante las dos legislaturas que estuvo en el poder (2001-2009) se ha ido moderando con el paso de los años. Sus intervenciones sosegadas desde la retaguardia política han sido más frecuentes que durante su presidencia, y han dejado discursos a favor de la igualdad, de la justicia racial y en contra de la intolerancia. En 2017, sintió la necesidad de condenar la marcha de extrema derecha en Charlottesville, Virginia, en un discurso que fue interpretado como una denuncia al apoyo, a veces silencioso y otras evidente, de Trump a este tipo de organizaciones extremistas. Tres años después, ha vuelto a tomar un posicionamiento totalmente contrario al del actual presidente.

“Estamos angustiados (incluyó a la exprimera dama, Laura Bush) por la brutal asfixia de George Floyd, y perturbados por la injusticia y el miedo que están afectando a nuestro país. Es hora de que en EE.UU. examinemos nuestros trágicos fracasos”, afirmó refiriéndose a la brutalidad policial; y añadió, “muchos dudan de la justicia de nuestro país, y tienen razón. Los negros ven sus derechos repetidamente violados, sin que haya una respuesta urgente y adecuada por parte de las instituciones americanas”.

Le hicieron falta pocas frases para demoler la retórica de Trump y su gestión basada en la “ley y orden” en una proclama en la que no pretendió “dar lecciones” sino escuchar el sentir de una nación en la que cientos de miles de personas están exigiendo un cambio de rumbo en el trato a las minorías, especialmente a la población afroamericana.

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“Es una fortaleza cuando los manifestantes, protegidos por la aplicación responsable de la ley, marchan por un futuro mejor. Esta tragedia, en una larga serie de tragedias similares, plantea una pregunta: ¿Cómo acabamos con el racismo sistémico en nuestra sociedad? La única manera de que veamos la luz verdadera es escuchando las voces de tantos que están sufriendo y que se sienten afligidos. Los que se proponen silenciar esas voces no entienden el significado de América - o cómo - nuestra nación - se convierte en un lugar mejor”, afirmó en el comunicado publicado esta semana.

Bush reflejó el sentir de los que votan azul, pero también el de una gran cantidad de republicanos que, desde las instituciones y en la calle, no se sienten identificados con Trump. La bofetada a su gestión por parte de expresidentes no quedó ahí. Obama sintió la necesidad de hacer lo propio y en una comparecencia realizada este miércoles en la plataforma, "My Brother's Keeper", un programa que forma parte de la Fundación Obama. Se trató de la primera aparición pública del primer presidente de raza negra de la historia de EE.UU. desde que Floyd fue asesinado y en su exposición quiso brindar esperanza a una juventud afroamericana que se siente desprotegida, exigir cambios en la legislación local para controlar a las fuerzas policiales y así evitar abusos como el de Floyd y otros miles de afroamericanos y personas de tez negra en general, y enviar un recado a Trump por su postura de reprimir el clamor popular en las calles por la fuerza. El último episodio de la mano dura policial que se ha hecho viral ha sido el de un anciano de 75 años de edad que mientras se manifestaba fue empujado por dos agentes. Al caer, se golpeó la cabeza “gravemente”, según fuentes del Washington Post. Ambos policías han sido apartados.

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“Por muy trágicas que hayan sido estas últimas semanas, por muy difíciles y aterradoras e inciertas que hayan sido, también se ha tratado de una increíble oportunidad para que la gente se despierte y ofrezca una oportunidad para que todos trabajemos juntos. Para lograr un cambio real, tenemos que destacar un problema y hacer que la gente en el poder se sienta incómoda. Pero también tenemos que traducir eso en soluciones prácticas y leyes”, agregó. “Se está produciendo un cambio de mentalidad, un mayor reconocimiento de que podemos hacerlo mejor. Y eso no es una consecuencia de los discursos de los políticos... es un resultado directo de las actividades, de la organización, de la movilización y el compromiso de tantos jóvenes”.

Clinton (fue máximo mandatario de EE.UU. desde 1993 hasta 2001) no se refirió a las protestas que se están llevando a cabo, pero sí dedicó un comunicado publicado esta semana a dar su perspectiva sobre la injusticia racial reinante en EE.UU.

“Hace 57 años, el Dr. King (Martin Luther King) soñó con un día en que sus ‘cuatro hijos pequeños serían juzgados no por el color de su piel, sino por su carácter’. Hoy en día, ese sueño parece aún más inalcanzable, y nunca lo alcanzaremos si seguimos tratando a la gente de color con la suposición tácita de que son menos humanos”, afirmó.

Carter, por su parte, el más longevo de los cuatro expresidentes, con 95 años de edad, y cuyo paso por la Casa Blanca se produjo desde 1977 a 1981, fue el último de todos en dar su perspectiva sobre la situación a través de un comunicado.

El expresidente de EE.UU. Jimmy Carter. (Getty Images)
El expresidente de EE.UU. Jimmy Carter. (Getty Images)

“En mi discurso inaugural de 1971 como gobernador de Georgia, dije: ‘El tiempo de la discriminación racial ha terminado’. Con gran pena y decepción, repito esas palabras hoy, casi cinco décadas después. Deshumanizar a la gente nos degrada a todos; la humanidad es hermosa y casi infinitamente diversa. Los lazos de nuestra humanidad común deben superar la división de nuestros miedos y prejuicios”, escribió. “Las personas con poder, privilegio y conciencia moral deben alzar la voz y decir, ‘se acabó’ a un sistema policial y judicial discriminatorio en lo racial, a las inmorales disparidades económicas entre blancos y negros, y a las acciones gubernamentales que socavan nuestra democracia unificada. Somos responsables de crear un mundo de paz e igualdad para nosotros y las generaciones futuras. Necesitamos un Gobierno tan bueno como su gente, y somos mejores que esto”.

El contraste entre todos los mensajes anteriores y el que ofreció Trump es total y evidencia una realidad que para muchos es aterradora e inexplicable en el año 2020. Ninguno de los valores básicos expuestos por los cuatro expresidentes forman parte de la retórica del actual mandatario. Ni siquiera ha habido un mínimo de simpatía por Floyd y todos la población negra, víctimas de la violencia policial y de los sectores más racistas de la sociedad estadounidense. Nada de eso existe en su discurso amenazante, incendiario y divisor, ése que traza una línea insuperable entre la unión y la segregación.

Donald Trump. (Getty Images)
Donald Trump. (Getty Images)

Trump se aísla, se separa de figuras que serían trascendentales en cualquier Gobierno, se desmarca de la autocrítica que innumerables sectores de la sociedad realizan sobre el problema de racismo que arrastra EE.UU. Pero ahí, en el rincón de la incomprensión de sus contrarios, encuentra el cobijo de los que le abanican cada vez que abre la boca. La fragmentación social que propone le afianza entre sus adeptos incondicionales, aquellos que alaban su foto con la Biblia en la mano, y a la vez celebran la represión contra los que se manifiestan fuera de la iglesia. La cuestión es si este órdago sin término medio, esta demostración de fuerza sin un ápice de conciliación, le perjudicará o le beneficiará en las próximas elecciones del 3 de noviembre. ¿Le valdrá con el voto incondicional? ¿Atraerá a sectores que de repente se identifican con su desafío a la Constitución, su tono bélico o su gestión de la pandemia? ¿O por el contrario, la indignación será mayoría en los comicios?

Los próximos tres meses y medio serán eternos y podrían suponer la consolidación del populismo irreverente de Trump. También es posible que, por extensión, sirva para afianzar a los Jair Bolsonaro en Brasil o Boris Johnson en Reino Unido, entre otros. Quien sabe, quizás este castillo de naipes se derrumbe. Lo único que parece claro es que se augura uno de los futuros más inciertos en décadas. Es lo que hay cuando en un contexto extraordinario la coherencia en el país más influyente del mundo la ponen los de antes, no el de ahora.

Fuentes: // Gonzalo Aguirregomezcorta Yahoo Noticias // Foto Archivo // Getty //







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Ratings Martes 19/05/2020 de la TV Argentina...




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Telefe logró quedarse con el martes 19 de mayo por una diferencia de 3.0 puntos sobre eltrece, tras ganar las tres franjas.

Lo más visto de la jornada fue el estreno de Jesús (telefe) que alcanzó un rating de 12.3 puntos. El segundo puesto fue para Y tú quién eres ? (telefe) con 11.o puntos. Telefe noticias (telefe) se quedó con el tercer puesto, con 9.9 puntos. Detrás quedó Huérfanas, (telefe) con 8.8 puntos. Finalmente, el top 5 lo cerró Cortá por Lozano (telefe) con 7.5 puntos.

En El Nueve, Telenueve al mediodía fue lo más alto de la jornada con 4.7 puntos. En América, lo más visto fue Intrusos con 3.7 puntos. Luego, en la TV Pública, lo más visto del día fue la repetición de En terapia y Doce casas con 0.8 puntos y en Net TV, Las muñecas de la mafia midió 1.1 puntos.

Finalmente, el día lo ganó telefe con 8.4 puntos. Segundo se ubicó eltrece con 5.4 puntos, mientras que el tercer puesto lo obtuvo El Nueve con 2.7 puntos. En el cuarto lugar se ubicó América con 2.5 puntos. Por último, quedó la TV Pública y Net TV con 0.5 puntos.

Fuentes: // Primicias Ya // Television la Convergencia // Reporter del Espectáculo // Ibope  //






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